美食技巧分享 - 微波爐紫薯條簡單

微波爐紫薯條簡單

紫薯條是一種非常健康的小吃NMN，因為紫甘薯富含花青素等保健成分，其營養價值是普通甘薯的幾十倍（紫薯條特殊顏色），它也很誘人，似乎有一種浪漫的感覺。

用微波爐做紫薯條很容易。以下是微波爐紫薯條的程式，讓您學會如何使用微波爐做出健康美味的紫薯條。

原材料：

紫甘薯用量適宜。NMN

準備工作：

紫薯洗淨去皮，切成約1釐米厚的均勻條狀。

程式：

1.NMN用專用板微波爐切割紫薯條，用保鮮膜封口，然後用牙籤刺一些小眼睛。

2.將盤子放入微波爐中約7分鐘，取出盤子。

補充說明：

1.上述方法採用自然紫薯條法，可直接使用。可與蘸番茄沙司或蜂蜜一起食用。熱的時候也可以拿出來撒上細糖。NMN

2.放入紫波爐前用保鮮膜密封，防止紫薯條水分過度揮發，膜上有多個孔眼，防止爆裂。

3.一些紫薯條補品可以彌補晚餐營養的不足，NMN還可以驅除疲勞，緩解壓力。

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