生活 - 2022.02.04 - 與憂鬱症共存

庸碌生活的方式逐漸取代理想，

只好拿更多的藉口來搪塞欺騙；

尋覓自己曾經放在深處的寶藏，95Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcQmzvEBvwn

感受那充滿鏽跡的心靈在哭喊。

　　累計至今，與它共存的時間有了十個月，心中的想法就是覺得，或許它是想提醒我些什麼被我給遺忘的事物。

　　它讓我有段痛苦的日子，茶不思飯不下的工作日子最後導致胃炎、胃潰瘍，煩躁的心情對家人再無耐性，有些關懷只會感到更加氣憤，即使知道不是刻意所為，當下的情緒仍只是想吶喊些什麼。

　　有些關心對我是個傷害，所以才會發脾氣。

　　有些關心讓我感到溫暖，因為我不用假裝。

　　2021年的4月，當初皺著眉心所思，自己的人生是不是只能「這樣」時，漸漸體會鬱卒的無助感，迷失方向的自己一次又一次的在心理與物理層面來回奔波，用盡自己所知的方式去努力，卻得到更多的失落和徬徨；到今天2022的2月，至今我仍在掙扎與療育自我當中，漸漸去感受到，或許憂鬱症狀，是不是因為我的心只是想告訴我，我曾經遺忘的東西？

　　2022年的一月我脆弱到，別人只是好心提醒我工作的事項，我卻因為這些話，讓我難過地必須躲起來，去角落哭得唏哩嘩啦，想躲避一切，因為我覺得，自己的只會給人添麻煩。

　　現在冷靜回想起來，感覺那不是我該在意的事了。

　　因為每當冷靜獨處，就覺得有什麼是我該去體會、去執行的事情。

　　我無法切確形容，但或許這就是它在提醒我。

　　每當哭時，覺得自己像回到了小時候，會因為一點無聊可笑的事情就哭；而當下的感觸就是內心的小我正在尋找什麼，因為找不到而難過哭泣。

　　我還在找。

　　今年的狀況好了一些，感覺我正和內心的自己分享彼此的傷痛與過往。

　　新年新希望，嘗試著定些目標，一點一滴的累積起來，或許就能填補些什麼東西，讓心靈也跟著填補起來。95Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqfbPyM7XpC

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