
基本上惡夢可分為三種:
432Please respect copyright.PENANABW9HiRoYQn
高處墮下
追趕人或被追趕
全祼示人
432Please respect copyright.PENANARspSBMk0Ae
其實無論那一種噩夢,也是因為生活壓力太大,潛意識無從釋放,日有所思,夜晚便把早上所想的一切,在夢中延續開來。
432Please respect copyright.PENANAQmUUvB7XTr
無論周公解夢或是夢的解析,中西方各也有對夢境的研究,無論哪一種夢,大多數是和日常生活有關。
432Please respect copyright.PENANAoLzSFq8jJw
日常生活時發生的事,會植入潛意識中,在睡眠時,用夢境展示出來。
432Please respect copyright.PENANAjYXRXgbuW1
所以要不再做噩夢,便要懂得為自己減壓。
432Please respect copyright.PENANAvv7RFYQ2kf
最初可以在睡前做一些冥想練習,想像一點開心,輕鬆的事情,讓大腦放鬆,才進入睡眠狀態。
432Please respect copyright.PENANAR3zam1Bo98
長久的方法,一定是找到可以令自己減壓的方法。
432Please respect copyright.PENANA94s5uAnM8E
我還聽過一個有趣的方法,把昨晚的噩夢盡可能跟所有人說,再創作它的結尾,變成一個美好的夢境,久而久之,即使再發噩夢,夢境也會發展成好夢。
432Please respect copyright.PENANAsLtrXXBqzu
我睡眠時很少會發夢,所以沒有試過以上方法,不過讓自己心境放鬆,常常有愉快的心情,經常面帶微笑,噩夢和衰運也會遠離你。
432Please respect copyright.PENANAeP0eirm2np
PS:如果想詳細知道夢境的意思,可以上網查看周公解夢。
432Please respect copyright.PENANAClneWLK2kz
作品包括:
爆笑連載中:Re:從偷情開始的圍封世界生活432Please respect copyright.PENANARxLmG9B8Qb
搞笑偷情小說,劇情峰迴路轉,用輪迴來偷情,用生命找活路。432Please respect copyright.PENANAe4Nt5P6bhO
長篇小說:《三元特工隊》第一季之聲波陰謀432Please respect copyright.PENANATP1QiDr8L5
由不同平行宇宙的特工所組成的最強特工隊,是拯救世界的唯一關鍵。432Please respect copyright.PENANAi8mH39aZhD
FB: 三十日試煉432Please respect copyright.PENANAlCcTF8Uizv
IG: 三十日試煉432Please respect copyright.PENANAxVQ7MKTRox
432Please respect copyright.PENANAoC3X7hOnFc
432Please respect copyright.PENANA5zukEnPpHl