對一個精神病人來說，他們的內心都有一頭怪物，或是稱它為野獸。他們都不知道這頭怪物會什麼時間出來倒亂身體主人的生活秩序，所以，他們只能夠學習如果與它共存。
沉默，或者就是跟怪物作戰的時期，要說什麼話之前，都需要考慮一下，這是怪物想說的話，或是本身自己想說的話？習慣去看緊自己每一個回應表現，這不是因為他們太顧面子，反之，他們不想因為怪獸突然的行為傷害或嚇怕了身邊人，於是他們都用很多精神力量去跟怪物溝通，一方面不能過於壓抑，怕會有更大的反作用；二來是怪物可以全天後二十四小時隨時出現，但身體的主人卻無法永遠用最佳狀態跟他糾纏。所以溝通共存是最好的方法。
有時候，平常人擦覺不到有怪物在心中的人所產生的異常，就像飲醉後會胡亂打人、傷了委屈便無顧痛罵別人、受到攻擊傷害，會不顧一切反抗下去。這樣都是怪物在主人身上失去理性或精神力下降時發生的反應，大家都不會思考，只用情緒去作出回應，表達出來。尤其是當比怪物更可怕的某種情況出現，大家更是無法用理性去控制自己，將怪物放出，為求保護自己，那就是「絕望」。
面對絕望，理性只不過是一部失去動力的機械人，假如大家早早就跟怪物好好相處，其實絕望真的來到，也不會令怪物失控疾走，因為大家早就已經有跟怪物相處的經驗，一點也不可怕。所以有時候，我都會反問一下自己，怪身在心中，就等於一個精神病患者培育了它出來的嗎？
我想不是，怪物其實一直都在每一個人的內心，只是你有沒有擦覺、在意、了解它的行為本性，在未失控之前，跟它好好溝通。對了，因為當絕望來到的話，就已經大遲... …
完
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