當你手上有一部手機，你便會很容易滑來滑去，社交媒體、手遊、網上購物、自拍美圖。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6aH2xbnsnX
現代人很容易手機成癮，但想不到的是，這種手機癮其實是程式設計員絞盡腦汁、精心策劃的陷阱。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtOLQPxgC3X
永遠滑不完的動態消息、想要更多的讚和分享、只需掛機便可以升級、瘋狂按同一個掣便可以過關、安坐家中便可買到心頭好、不論男女也可變成白瘦美。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTwV6Z0navC
不知不覺，人會無時無刻想得到更多新消息，就像賭場拉老虎機一樣，輕輕一拉，中獎的消息便會彈出。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyIWtjHaYsr
想要脫離手機癮，除了基本的制定每天使用時間、創造一個無手機區域、刪除不需要程式之外，最重要是自己的自制力。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLAOkz8shcJ
自己一天有多少時間在社交媒體滑最新消息和按讚？這對自己有甚麼成長？先不說完全脫離手機癮，如果每天減少一半滑手機的時間，改去看書或者學習，你的人身已經可以有很大的轉變。
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv5FNqEaWUo
489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0SQVw8DIbT
FB: 三十日試煉489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwLn07ZfZg1
IG: 三十日試煉489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC9HPCUMg4P
長篇小說：三元特工隊489Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXJRXfmaUSs
連載中：圍封葵涌村的五天
然後按「加至主畫面」