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完全的成熟在於，喜怒哀樂都僅取決於自身的態度而不依賴於別人和環境。他們並不是失去了感覺，他們的感受更加緩和且準確，很少因強烈的情緒而失去自己的正常的判斷。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg3mGXpWVrU
他們在多數時間裡都處於一種鬆弛而有彈性的狀態，不會被不良事件激起防禦式的反應，並能很快讓不良情緒消失，專注於當下的問題。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN1YE2DENRL
他們在行為上顯得更加誠實與真摯，不以自己為中心，他們不羞于或恥於暴露自己的內心，那正是他們每天都在做的事情。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTsFjKfrc9L
不成熟的人呢？如果仔細審視她們的心靈，更像是一個受害者，一隻驚弓之鳥。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBLfg3yQic9
他們在遇到外部刺激時，會表現出應激式的防禦反應，以責備來逃避可能帶來的傷害，他們的行為和成長都趨於靜止，很少達成任何自我突破和改變。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRw510eiCXS
一個人越健康，就越能體會到別人的處境和情緒，並合適地表達自己的情緒。健康的人會為朋友的成功而高興，對野牛沖來恐懼，對不公正而憤怒，為心愛的人離去而悲傷。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSj3dZkrjO7
他們接受並承認所有好的和不好的情緒，並採取積極的回應。他們可以看到自己對他人的影響。他們可能也會失去自己重要的東西，但不會被這種不良情緒所消耗，他們繼續前進，把自己的人生看成是一序列個人自主選擇的結果，把生命看成充滿學習和成長的機會。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdAUcVQgIkL
不成熟的人不願經歷所有的情緒，他們壓抑自己的不良情緒。成熟的人並非不會憤怒，他們不懼怕自己的攻擊行為，因此一但表現時也更加酣暢淋漓。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj4bKl7pDb6
與之相對的是不成熟的人，雖然常常表現出哀鳴式的攻擊行為，比如責備，但是他們心裡卻對憤怒和攻擊無比恐懼。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8PI9mZ7lKW
成熟的人不需要像兒童一樣獲得立即的表揚，他們看待事物不會非黑即白，非對既錯，非好即壞。看待人時不會非陌生即摯交。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgKGMlm42Ei
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