回到家裡，劉文青對小明狀況感到疑惑。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡk3SaPSyJeD 維尼

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他打開《如果優雅地生活》來看。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ6fd8JnuMn7 維尼

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無論他用速讀技巧，還是詳閱的方式，人腦都是會選重點來記住。絕對不會一字一句都記得清清楚楚。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡeCdEqpkdWA 維尼

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能夠過目不忘的，實際上都是一種病，就是腦部的遺忘功能缺失了。如同一塊電腦記憶體，只能寫入而不能刪除的話，早晚容量會爆滿。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡb9WMNMiupF 維尼

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但人腦的未知領域太多，到底會不會真的有容量限制，他也不清楚。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡmbcPpfFmFQ 維尼

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不知不覺，他翻到了小明背出來的那篇〈44 如何優雅地醒來〉，繼續閱讀下去。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡi6CetdJJgD 維尼

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—從中途開始閱讀—8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ5KO3wK0rUE 維尼

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以下是幾個優雅的醒來方法。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡyUW1K8fDIJ 維尼

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入門級的做法，是幻想自己是大自然的神。喜歡山的你，就是山神。喜歡水的你，就是水神。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡkk8hxaRomG 維尼

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假設你喜歡水，是一位水神。那就請你在大海中醒來吧。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ2skOEl2DQ8 維尼

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躺在海面的小舟上，你在同屬性的環境中醒來，感到無比舒適和精神。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡuYhrAQCgBW 維尼

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如果喜歡山，是一位山神，就請你感覺自己在山上醒來吧。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ83KxUn0leG 維尼

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床邊鳥語花香，流水淙淙，是自己的領地。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡtvgwCuA3UU 維尼

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你就能心曠神宜地醒來。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡGjUaa6ITiV 維尼

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這個訓練，不是要你以為自己有什麼超能力，而是要你提高自己的精神層次。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡeVC8BiI9WG 維尼

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因為人是由肉體和精神所組成。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡuozhQ3Y6GS 維尼

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肉體的休息，不需要睡著也可以進行。正如站到累了，坐下來就是休息。坐到累了，躺下來就是休息。身體的休息，包括肌肉的修復等，即使在醒著的時候，一樣會自動進行。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡdj4LXQ1ptT 維尼

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那麼入睡的目的是什麼？是為了精神。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡYYmPKVixiN 維尼

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沒有足夠的精神力，你體力滿滿也發揮不出來。想像你通宵在床上看影片，身體躺著休息了一整晚，體力是滿的。但之後，你也會因為睡眠不足，而感到疲憊。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡgNKKi4mk2y 維尼

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所以睡眠是為了精神。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡQIiLB5TSOu 維尼

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精神是牽引肉體的關鍵，如果你擁有更高層次的精神狀態，自然能把身體機能發揮得更淋漓盡致。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡelRKjREmQZ 維尼

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世間有所謂「信念」之類的字眼，被「信念、原則、目標」等等驅使下醒來，都是精神力足以駕馭肉體的證明。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡmNxZJX6dEs 維尼

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但我們姑且不談這些。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ0nZu2lMibN 維尼

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當你能夠熟練入門級的做法，你已經不怕在洪洪大海中醒來，也不怕在荒山野嶺上醒來。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ3kdTNGl6KF 維尼

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發現自己能在家裡的床窩上醒來時，剛才睡的一覺，不美嗎？8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡlGpODIpYuk 維尼

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優雅地醒來，優雅地下床吧。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡJfgoDAjYdz 維尼

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到了最高級的階段，你將會忘記上述的方法，不會刻意為醒來做什麼思想準備。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡVnHKB8nevP 維尼

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你的醒來，本身就是優雅。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡGvPgHENbRw 維尼

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—閱讀完畢—8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡsrEHxPJoda 維尼

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劉文青慢慢合上書，繼續做餘下的功課。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡUouq5BrA4K 維尼

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「醒來之前……」他說，「首先要有時間睡覺。」8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡeXti2yU7lx 維尼

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只隔了兩天，劉文青就在學校遇到小明。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡWXW2jVRoA3 維尼

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當晚小明醒來後，第二天就安排出院，在家中休息一天後就再次上學。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡxRMsDMFxon 維尼

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小明媽媽早已打給劉文青，委託他多多關注小明在學校的情況。因為她想小明再休息幾天，但小明堅持自己沒事，可以上學。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡcedchQy0yP 維尼

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「我會把報酬加在補習費中的。」小明媽媽強調了有報酬。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡhu5CYlpIOv 維尼

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劉文青接受了，還禮貌地安慰幾句。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡ6YJTy4XQSf 維尼

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在小息和中午去看看他，只是舉手之勞。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡnEkmlVVFeC 維尼

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就算媽媽不刻意委託，劉文青本身也打算找他，關心他的情況。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡPfhccUEIu1 維尼

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在電話的最後，劉文青問了小明有沒有什麼異樣，例如記憶力變好了之類。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡPk4RkEQWvc 維尼

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小明媽媽回答說，沒有留意到有這種情況，表現得很正常。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡsk6ojaOFr6 維尼

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然後才掛線。8964 copyright protection65ＰＥＮＡＮＡbpd1Fn83oD 維尼

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