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貓的二三事 - 29.05 重返箭場 | Penana
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貓的二三事
ISSUE #248
29.05 重返箭場
No Plagiarism!3bvQtP6eam309PktB7qmposted on PENANA
因比賽傷患加上疫情封場的關係,貓已大半年沒有踏足過射箭場🥺8964 copyright protection645PENANAbnlBrLAc0K 維尼
雖然傷患跟完全康復尚有很長的一段距離,貓弓得大幅減磅,但最少活動一下筋骨,讓肌肉漸漸適應重上軌道吧🥺 不過這大半年來只做復健,在沒有操體能和練習的情況下,仍能完成上午的練習,弓握上手即能完成整套射箭動作,沒有出現甚麼狀況,進度已比想像中理想。
649Please respect copyright.PENANAK2hEB23MTu
體能和受傷前自然完全不能比,得慢慢在不影響傷患的情況下操回來。但丟下大半年零練習的狀態下,仍能完成一整套射箭動作,大抵說明了自己當日曾下過多少苦功,以致動作早已成為肌肉記憶:一拉弓,所有呼吸、企位、穩定core、放鬆前手、背肌微調等步驟自然進入狀態,不必刻意回想。
649Please respect copyright.PENANAbuqAd90a2Y
不過重返箭場,同時意味著未來的寫作時間又要減少了🥺
649Please respect copyright.PENANAjoEWqxwtpa

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