致 那個住進青山醫院的你：
有什麼人或事對你來說很重要？
住院前，答案會是親友、興趣；住院後，你會答，是你自己。
有甚麼重要過自己？愛人，先要愛自己。不是要你自私，而是人，先有自愛，才會有其他。
你問，為什麼你會住進精神科醫院？做夢也沒想過，這個燥鬱症會這般嚴重。原因很多，縱橫交錯，但不外乎，問題還是源自你自己。
你是個天真的人，把甚麼都放進心裏，包括那些走平行路上、永不交集的同學、同事、過路人。大概是自小被同學排斥，長大後的你一心想跟所有人交好，但那是不可能的。尤其是你那純真直白的性格，很多時得罪人不自知。除了改變以外，既然不討好，人夾人緣，珍惜珍惜你的人，放過不欣賞你的人就是了。何必為無關痛癢之人搞得自己抑鬱？
醫院裏的你認識到很多同病相憐的人，這些人雖然出院後大部分都失聯了，但你感謝他們陪過你的歲月，他們一直在你心中，並存在你筆下的故事世界。
你自小讀書還不賴，也是通識科中所謂支撐你的「重點範疇」，構成你的自尊心的來源。出社會後卻發現自己平庸得一無是處！工作不順利，連需要化妝的興趣也成為眾矢之的。你漸漸迷失了，迷失在人海之中，哪裏有屬於自己的天地？你卻忘了，不是工作選擇你，是你選擇工作；不是生活選擇你，是你選擇生活！認識自己，選擇合適的自己的生活，然後好好愛自己，何來會抑鬱？
你喜歡躺在醫院裏那漆上綠色欄杆的陽台，在陽光的沐浴下，腦海中交織著各種出院後的生活。雖然病好後這些想法都消失了，但這些想法會以另一種形態出現在你的小說內。
你在院內跟院友們說說笑笑、摺摺紙又一天，三星期休養的日子令你意識到，放鬆下來的感覺是如此美好。有時人就是要放慢腳步，調節生活的節奏，會有著不一樣的體驗。最珍貴的是，你學會了如何與自己共處。學懂接受自己的短處，多想想自己能力所及的事，是愛自己的不二法門。
休息是為了走更遠的路。因為有你，才成就現在每天喜樂的我。因為有你，我學懂愛自己。謝謝你！
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