上班時間認真專注是好事，下班時間毋須猶豫留戀，該休息就要休息。
別自以為加班能證明自己很認真？或許能得到諸如「您辛苦了」之類的話，但是聽久了，就能明白這句話根本沒有實質的意義。
習慣加班之後，做事會越來越拖延沒有效率，經年累月，形成惡性循環。
因為加班影響身體健康，不會有誰可憐你的，最後還是苦了自己！
不必因為沒有加班感到內疚或丟臉。
醒醒吧！適時地放過自己，下班去了！
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