這陣子努力追回「好好說話」的課程，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo981BG3Nhq
現在應該顯示一下學習成果。
1.671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2IrKf0oFTB
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN4LG4KI5rL
「腦子想得通，說話才能說通。」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpd26RhBKpT
沒錯，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwo18pKBkvb
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIm13CyGv3P
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnPExBmwMef
你會討厭他吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡehofbjgdtn
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEfgygnT4wP
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFfM8xUr3eh
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrfbZW3EzLJ
我可以回答你，有。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ71oRqT0AJf
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdNkTur9QII
你還會就此討厭他嗎？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCPL793BgqJ
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXLxgZ3sFt0
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy5x9Lvjk0N
因為人不單是一個行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCN4Zj2xcO9
而是眾多行為的綜合體。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3wfmoppRkM
如果你要討厭一個人，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqXdEX7jig5
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVecDBlxVkL
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7SWvwNrn8x
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZhzsfcmHtz
一個人對你動刀是好事還是壞事？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8aYw0cKklg
壞事？那醫生怎樣替你做手術？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV6CKCTfnp2
好事？那你要歡迎殺手光臨了。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaCV3hOmxUa
看見了嗎？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡai98xqkNwW
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX7uJmBddNU
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNLHmhpgWQV
你家人擅自整理你的房間，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ05ANbyqgoR
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYlwgvG5W7A
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS5jpo24Dwl
你清楚知道這只是一個行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3rVTXcTsGB
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAh8ezVWRRv
是故意搞亂嗎？這太討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAhurtHpJJB
還是為我著想？這不太值得討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpdIKDixldQ
這樣的情況下，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡldNqmq6Vm2
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWo866A8nU1
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRrXYCFAuOk
也清楚說出你明確討厭的行為。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVqd250zW29
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvgD58SrDDm
也不傷到家人的關係。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCCcBqlcaFM
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmJigwNHHVo
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS2Kk7FqAch
儘管是問題也不應該或不願改變，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMB4MtiG46F
因為我只是自然地說我想說的話，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuVmcV5XRiB
這叫真吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZGIPprzFT3
不，說你想說的話叫順從本性，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡexwDDUCOJI
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcazoAGhDBw
我生氣呀，生氣就想動手，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡryPex09DXE
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡikP5PiB97d
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoMyc8DknCo
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡenqTVSbMSl
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6nn4w4lyF7
不經思考的人生不值得過，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiBxY6Uqz25
同理，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSKpArrzOtd
不經思考的拳頭不值得揮，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvLSVdif96H
不經思考的說話不值得說。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSjOVDGQboo
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8MPkLL89fq
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKTpiHKfYCc
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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