這陣子努力追回「好好說話」的課程，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnnXDVPwNM6
現在應該顯示一下學習成果。
1.736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk9c1d82A8p
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmTqY9KFnxX
「腦子想得通，說話才能說通。」736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBFpe2XlexX
沒錯，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJSueKiOOVn
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXKOE8TB1H0
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡibTMhiGUKa
你會討厭他吧？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2GObuEOFMy
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjpb8T6ma3e
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0Ya9OJLkyQ
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVxoTqZSaze
我可以回答你，有。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9sA9FUOwsJ
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡILojIz1ZI8
你還會就此討厭他嗎？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡysp5A2T4E6
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt4PF0Q1qdL
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtxJtpps437
因為人不單是一個行為，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ASh6sdP6C
而是眾多行為的綜合體。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡljHNFZdofN
如果你要討厭一個人，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbcnvcTILHf
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsWMByc35YX
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtSRREEE5Ak
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM8ELzPYIwJ
一個人對你動刀是好事還是壞事？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO1n7wDOCLF
壞事？那醫生怎樣替你做手術？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Pp17qsrgh
好事？那你要歡迎殺手光臨了。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXMADo3Zgpg
看見了嗎？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwd0MI2PvCb
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG0mOZAR69s
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjDo4frUat4
你家人擅自整理你的房間，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrjlxnXTgmW
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCLvABz3UpK
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD08UlIyBjd
你清楚知道這只是一個行為，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDfJHp1ETJk
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQQhNuJXeGz
是故意搞亂嗎？這太討厭。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8jkIA7jpmP
還是為我著想？這不太值得討厭。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtPzJhrGDiq
這樣的情況下，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmzOZmf16WY
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3Unf8tdlLv
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPxFeDb12OS
也清楚說出你明確討厭的行為。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwCJgzrA7Qn
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXCPfo7yf5m
也不傷到家人的關係。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4aVIk3uY98
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6Uw7JIpQTe
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTVqba9v4qe
儘管是問題也不應該或不願改變，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5lBeCgbHBP
因為我只是自然地說我想說的話，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpaii01ORRL
這叫真吧？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj2RzFRh6Jf
不，說你想說的話叫順從本性，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIQSq51UUpr
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP4kXjwywPu
我生氣呀，生氣就想動手，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7RlPgS8DFD
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy1Fd7dG4bV
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJCiL0x9CLK
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnmzqVpIj7M
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkq3NMCM8j8
不經思考的人生不值得過，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx5VOci8W0g
同理，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡssknsZ2OPM
不經思考的拳頭不值得揮，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwo1GKQQRi3
不經思考的說話不值得說。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdPV8xVjylp
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAEsQvLH99L
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，736Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwahb61DMNk
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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