這陣子努力追回「好好說話」的課程，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiT8nR1AW7k
現在應該顯示一下學習成果。
1.834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH3089Z8SP5
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa0I9O4E5Pf
「腦子想得通，說話才能說通。」834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTf170dWIHL
沒錯，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSTnfynU4jc
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0Pk8kbFSRV
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT65kxMoHML
你會討厭他吧？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIhI395iFWz
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡREbSF8HoLR
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF80W92i7aH
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyDhKFsIKu3
我可以回答你，有。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ40M1CsHKEI
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo22h7BSHI2
你還會就此討厭他嗎？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡow8qCWSj52
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSLVel2XR72
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0JVo42dLAG
因為人不單是一個行為，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpFiFnup4oV
而是眾多行為的綜合體。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwWhkkvGiVP
如果你要討厭一個人，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡonog52ab3y
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzK9bxFKIPQ
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqPl8GrJVvA
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxiLj91p6QU
一個人對你動刀是好事還是壞事？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdO8SSOiNCp
壞事？那醫生怎樣替你做手術？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUR3WRR1msk
好事？那你要歡迎殺手光臨了。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHYaCnifxI6
看見了嗎？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMtcjZoD7MQ
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe49QqPfBam
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx4EXKswBGj
你家人擅自整理你的房間，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQN1cq7AEc2
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3lUpCjEAkB
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5ltYP50VAz
你清楚知道這只是一個行為，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWPRkub1r1S
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA6DdBfa3Ye
是故意搞亂嗎？這太討厭。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWNXYJEcq9t
還是為我著想？這不太值得討厭。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiDULjLIMIP
這樣的情況下，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡthROGnM5XE
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhdh5rW8qnP
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgp7JSa6H0I
也清楚說出你明確討厭的行為。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdyUFijCTJH
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT4rgFNUiMY
也不傷到家人的關係。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxt7E9tltZL
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJrttknEMyZ
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyNG1khHQy8
儘管是問題也不應該或不願改變，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy483kvSTIR
因為我只是自然地說我想說的話，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlpSrgAIQ8V
這叫真吧？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNTdwkDTpbR
不，說你想說的話叫順從本性，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMV4GqB0n4k
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBjsvKxe2un
我生氣呀，生氣就想動手，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2oYmLLE4A8
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwyN06eWBQ3
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDOhHI9u7aU
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVEsLwrE9xJ
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmrlkBhbXmp
不經思考的人生不值得過，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKKJbfn74to
同理，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ71psi2EqBK
不經思考的拳頭不值得揮，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlZ9ZdJnotJ
不經思考的說話不值得說。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNrNNOpAwky
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcCKqc85jNq
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，834Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUzA98ZWSA5
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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