這陣子努力追回「好好說話」的課程，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeaqJyQ6inp
現在應該顯示一下學習成果。
1.1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLvqGgkeHtb
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡScUeuDwY3D
「腦子想得通，說話才能說通。」1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡULHt1zjL23
沒錯，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAYDKLmFZM6
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOta1K3zv7V
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuLXTBDLG9p
你會討厭他吧？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ90hh5KvuI
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ36jWJW5QHq
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLv88laZr7g
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFk5g0hJkbh
我可以回答你，有。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8OJwsEZypB
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyklHBi7dNX
你還會就此討厭他嗎？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBbIm6rt0P7
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr9lVs7jeS7
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYbs2V99LVy
因為人不單是一個行為，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIwVL4brehc
而是眾多行為的綜合體。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpevZLjZLAS
如果你要討厭一個人，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI53syJKZdN
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdGmdW6KV7V
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7R1PYEybQQ
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3zz6L8Jc9y
一個人對你動刀是好事還是壞事？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQFGT7TQWXx
壞事？那醫生怎樣替你做手術？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu35olwFaIO
好事？那你要歡迎殺手光臨了。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4Cv8ljtXSC
看見了嗎？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaCPPpX72Nn
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkP2uRiqZ57
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡia60yRzZXf
你家人擅自整理你的房間，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmn2qgtTlcZ
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwb9Gdd7MsS
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS3Dp4N7C5B
你清楚知道這只是一個行為，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPhbbAVhRHO
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2evhrFEzPQ
是故意搞亂嗎？這太討厭。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzg6bgLLfKb
還是為我著想？這不太值得討厭。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrQu9Th3ZWB
這樣的情況下，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYUrQeooN1M
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFrt6G7frRm
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1KhNnxceVv
也清楚說出你明確討厭的行為。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡywRaoLF0kF
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHECVvhjB9p
也不傷到家人的關係。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuaPL4Gy8iW
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvUox1ahcMO
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmIQ1IUg1lP
儘管是問題也不應該或不願改變，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdEgbKERNWy
因為我只是自然地說我想說的話，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmCvVugOnca
這叫真吧？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEdiRncl1fl
不，說你想說的話叫順從本性，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpnUSGcHPUp
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJYARLsmGZf
我生氣呀，生氣就想動手，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVdQ6tpZPjz
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2ykoORGQK
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbQ3iXqBSRh
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtdiVVyzl8Z
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7MOhBs27NM
不經思考的人生不值得過，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzN1k7KzI4x
同理，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHpiaIEPWZE
不經思考的拳頭不值得揮，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj1QKwp7jq1
不經思考的說話不值得說。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2bw2JUK6ea
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBwQb368GKS
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，1098Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdn6sHCk2lA
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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