這陣子努力追回「好好說話」的課程，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz3Mzy35g1o
現在應該顯示一下學習成果。
1.800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRKLUsaQp8H
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgaTkeqxuaW
「腦子想得通，說話才能說通。」800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvo9GjmlGS3
沒錯，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa2MGby6yKQ
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzH907fcdgA
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQGA4XZUnrH
你會討厭他吧？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmMf8SfiYcf
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVwJ7r1KPax
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8SBpssebt
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQo7q4q7IwY
我可以回答你，有。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD1HJKvWSPf
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjWNR8MpMWP
你還會就此討厭他嗎？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPJqYxaOpeA
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvhoCskI0po
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7ZC577xRtg
因為人不單是一個行為，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO4zR00jTCf
而是眾多行為的綜合體。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZB0Uz7bzHZ
如果你要討厭一個人，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBEMKQCrEvj
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR6gEVbFtR7
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ75O0b3sFcQ
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOib3IU0R4e
一個人對你動刀是好事還是壞事？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTj7msDlcoH
壞事？那醫生怎樣替你做手術？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxOJyJAHW9p
好事？那你要歡迎殺手光臨了。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfHjNRLpNlE
看見了嗎？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG1ByQDvbvD
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1NAP7tBBxp
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfOS5JZ5dji
你家人擅自整理你的房間，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr4sByMKWBP
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX4a3h03iM7
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlvxoWWlPoq
你清楚知道這只是一個行為，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ35Q9gK655l
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3R9GXRNCrz
是故意搞亂嗎？這太討厭。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKURZqey5ZV
還是為我著想？這不太值得討厭。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdrB572i7L8
這樣的情況下，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKNR2Vc5aFU
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiwkJNHVGpA
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ256ImrJF57
也清楚說出你明確討厭的行為。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjpzzbmSlVk
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9kMZtKabZR
也不傷到家人的關係。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOGIgpHTuXZ
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7EC4pyxEft
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYLpY5StZKZ
儘管是問題也不應該或不願改變，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEkCHrjEKYr
因為我只是自然地說我想說的話，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv43XPdrTQp
這叫真吧？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAC1POn39FM
不，說你想說的話叫順從本性，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIrFgLlBZOY
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqB3komL9Yt
我生氣呀，生氣就想動手，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSjHie2Rngw
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVUROZBmryn
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSKwNph1xui
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvE6eKYa5Pg
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEb5ez8hKhr
不經思考的人生不值得過，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeHeeavWkwj
同理，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnAQ0rIQvst
不經思考的拳頭不值得揮，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrKr3QTDxFH
不經思考的說話不值得說。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCuHwnuZD70
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWHA8l8OAjk
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，800Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5MVMK0gtm5
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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