這陣子努力追回「好好說話」的課程，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXXpLMkVyaK
現在應該顯示一下學習成果。
1.758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlv9u9Ew8x4
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz3sPDnngEU
「腦子想得通，說話才能說通。」758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYmZgMUnyNv
沒錯，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNgmHzzrBt3
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQf0veEHDhs
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ47tSU5dva
你會討厭他吧？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwtjI4dGMSL
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAgtZiLywTb
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhP4YtEYLRm
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4MmC9uBZSd
我可以回答你，有。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6ecESEHuWi
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6G9F8I1rSU
你還會就此討厭他嗎？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDDTQNdyK3C
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ70RTNZOmus
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvPgysN7THC
因為人不單是一個行為，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR4MKg0Odvr
而是眾多行為的綜合體。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0uV4xWSMRk
如果你要討厭一個人，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa5yzJzj6r1
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2ff324RfNm
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmX0oNk2ZXj
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyEikz1UArJ
一個人對你動刀是好事還是壞事？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpsymmTGxHH
壞事？那醫生怎樣替你做手術？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzgJdVIt6Zw
好事？那你要歡迎殺手光臨了。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡywC5CSVFxb
看見了嗎？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKOV1DQTwz2
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcOhxMnwUBx
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1WGRIkpRUL
你家人擅自整理你的房間，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ghvzIQYqH
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDtjaTl77e1
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoXO9VykyJD
你清楚知道這只是一個行為，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOacyit8GdE
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5uH5Q88PN1
是故意搞亂嗎？這太討厭。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfC1EGFx3Uy
還是為我著想？這不太值得討厭。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEPIb8WEMfk
這樣的情況下，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNbu9ws6c0D
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRnDHwtBlBp
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeYbhuh1pEj
也清楚說出你明確討厭的行為。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz12l56Wabx
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5zvFILNOgd
也不傷到家人的關係。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0x3SuG99Kp
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCjfpChrU2Z
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXVjlwAS8DJ
儘管是問題也不應該或不願改變，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVZfkhHdhM5
因為我只是自然地說我想說的話，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdGrKA2XQHs
這叫真吧？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgOMKpTk4Iq
不，說你想說的話叫順從本性，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6p0Xb5QmKO
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ5qnlkvgl5
我生氣呀，生氣就想動手，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW1lj5tz19L
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM90UkaQ56O
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQdbAhjPC2Q
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMD9NluiqMC
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBElqe2A7Vk
不經思考的人生不值得過，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeiblmi9u0f
同理，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3A69SoMsyC
不經思考的拳頭不值得揮，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡskTSBG5sx4
不經思考的說話不值得說。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDUQ0fdOGWI
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsdhfJzf3ko
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，758Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvdGXWb4T1B
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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