這陣子努力追回「好好說話」的課程，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeOBSdQeM3F
現在應該顯示一下學習成果。
1.1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKBzVSe4dU3
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhQOmkrIVJD
「腦子想得通，說話才能說通。」1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC4i5GN78sD
沒錯，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbtt7N3y8j8
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS7GNUgBWSA
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOX4Y7CeELp
你會討厭他吧？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoH88ZgnHk8
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqJO0uCznfT
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiKEsA3ocpQ
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLFz566REBS
我可以回答你，有。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZHkNJviAis
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj6akvKYHnA
你還會就此討厭他嗎？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVsYgBRQijp
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpqIl7uapuq
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLshzwy8HfM
因為人不單是一個行為，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡykXpD8h4pN
而是眾多行為的綜合體。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXBzbxQjXrc
如果你要討厭一個人，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNSwRWV25la
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo1EKQ1w1OA
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlKABIcJ9vO
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFDAiIGWZgQ
一個人對你動刀是好事還是壞事？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoRER10DXWv
壞事？那醫生怎樣替你做手術？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ45tTqHr9Lq
好事？那你要歡迎殺手光臨了。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj9aJmTN9kn
看見了嗎？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOckg2TketD
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrDsJK3AhRF
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡga4Mc9A7Lg
你家人擅自整理你的房間，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQRDFXN4BLP
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKdMFvdBuGB
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4oGkgMAjEW
你清楚知道這只是一個行為，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyCbWqdHSz8
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsNdP4ljsvw
是故意搞亂嗎？這太討厭。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqLVmUqoOCK
還是為我著想？這不太值得討厭。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3B7pCt0jBe
這樣的情況下，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyu6mtzyrLT
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGym8224hms
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrvm9WysKYL
也清楚說出你明確討厭的行為。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRCbW18ufSe
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGISbIofADJ
也不傷到家人的關係。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9lQrHziLHj
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWJCezZ4JMI
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6qM6gnywIs
儘管是問題也不應該或不願改變，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzmvVEpvo7Y
因為我只是自然地說我想說的話，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbcF3FuJ0BU
這叫真吧？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGG1L7pSKkF
不，說你想說的話叫順從本性，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy7DiufGr4m
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNACoOJerrI
我生氣呀，生氣就想動手，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡThvMEqyvTQ
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2gZIDw5TQP
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvcnQGQRw1P
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKZHYaqVyRM
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLM9bbLwLFx
不經思考的人生不值得過，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpzSSJfa4xa
同理，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX2UFDlObny
不經思考的拳頭不值得揮，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKikyHxC3Yk
不經思考的說話不值得說。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyntvx4x1ey
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu6cG7IF9gB
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，1041Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAri30qW8jp
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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