這陣子努力追回「好好說話」的課程，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7AVS1vsGCy
現在應該顯示一下學習成果。
1.704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnxP2QAUpYq
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn3er9jd5v6
「腦子想得通，說話才能說通。」704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDqbNRJAEwh
沒錯，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHTMq7PtPG1
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtLy0EVLsvg
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXw4e4qVnwG
你會討厭他吧？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvSmXFta4o7
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡga4RbqNiI8
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI8S8AsEiaW
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhUodf8vlap
我可以回答你，有。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiRZGj7o0pA
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgT28exVtrR
你還會就此討厭他嗎？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvtW0JTTPzy
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjTLVu4REQl
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0BvPPa4woA
因為人不單是一個行為，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt3jBIfPNhe
而是眾多行為的綜合體。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxhU9V93QAp
如果你要討厭一個人，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNPtIWmgwGY
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFpamOAIQnU
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAWl9iuZ6Pg
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl8WO6l4BAU
一個人對你動刀是好事還是壞事？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0KXTvOGchY
壞事？那醫生怎樣替你做手術？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpFkzV0B2Tn
好事？那你要歡迎殺手光臨了。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡffeS2xwX6f
看見了嗎？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡufVyR7Pk1a
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB97gtWK6t7
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuBIiULLU06
你家人擅自整理你的房間，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd5QUG1C34U
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyyyfwHDGYb
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRUQV3C6jYa
你清楚知道這只是一個行為，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNCSPkqwVEj
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhJMz92UUNO
是故意搞亂嗎？這太討厭。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ02xqseyvP4
還是為我著想？這不太值得討厭。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡULXMHUxbFk
這樣的情況下，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ70nBOPu4pd
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWQQxOSRQRn
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡciHEgS5gvd
也清楚說出你明確討厭的行為。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN6g0HdCcg2
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJkU1lp4BdX
也不傷到家人的關係。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP1DxCszeNy
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡseWJaar3AV
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6qJyAfO8FX
儘管是問題也不應該或不願改變，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOQoQNn5af0
因為我只是自然地說我想說的話，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDz9lngPo37
這叫真吧？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8SPbYgBE5d
不，說你想說的話叫順從本性，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡimMvoBGbuv
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZwhhLvsxly
我生氣呀，生氣就想動手，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ77iBhbX2Gb
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW0LQJ1hBxT
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGeLAg4eZOq
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEa8uAmduoT
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr0p581UL6U
不經思考的人生不值得過，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWcYxMv2qpk
同理，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFw10eNictU
不經思考的拳頭不值得揮，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7dRRPuscmj
不經思考的說話不值得說。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqaL6ch1PS2
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡed3xLsWFVf
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，704Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRab5Fy7TOd
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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