這陣子努力追回「好好說話」的課程，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIdv9ASKkmt
現在應該顯示一下學習成果。
1.1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiJZKd1AS9Z
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0PfW1n4dPc
「腦子想得通，說話才能說通。」1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsS5o2UAa2h
沒錯，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRM6doCoV9a
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHkSnuGGvzO
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAf6ilBBGk3
你會討厭他吧？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5DZQvEfqu2
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeJbdCmyFQz
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXr8bO2CmUF
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGzr18lGsSQ
我可以回答你，有。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgrecAkxbfz
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXrsoP8RR6x
你還會就此討厭他嗎？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYSEmfDw1a6
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6dswgxPVwp
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKbr6TIrO3O
因為人不單是一個行為，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUGgh35NqFU
而是眾多行為的綜合體。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPAWCj3DDw6
如果你要討厭一個人，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl1ufEeXx82
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrk87YEkxcJ
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSwdEOoTWnM
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb4x7roLzhy
一個人對你動刀是好事還是壞事？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNorJPGFWPc
壞事？那醫生怎樣替你做手術？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWyvl8o7QoI
好事？那你要歡迎殺手光臨了。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpVLInkPDvO
看見了嗎？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmnJRzMMKjq
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTEU7ya4WYp
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡciw8yfu0Fv
你家人擅自整理你的房間，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9MiH0uxYgq
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnLeY51SFUa
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzymyHX4T8B
你清楚知道這只是一個行為，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpOnRfx5v3U
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE4El7mx4Lp
是故意搞亂嗎？這太討厭。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnVZzzI8xmN
還是為我著想？這不太值得討厭。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUbh7Orua1H
這樣的情況下，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDsCiuJRYsh
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ206di289w6
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLT5jyjixE1
也清楚說出你明確討厭的行為。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq5pZN3btN9
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdf6WP5pg2M
也不傷到家人的關係。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNLiC0REwvC
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeFspdm3F6n
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyKEYFJjDkb
儘管是問題也不應該或不願改變，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡORWIbG8wAY
因為我只是自然地說我想說的話，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWQlxkJyPzz
這叫真吧？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPREsfOvbx3
不，說你想說的話叫順從本性，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdikim3Z85a
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvMGvw8aGum
我生氣呀，生氣就想動手，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3W83xcFLBB
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuGftqGIWqT
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL5j01QeNr2
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWxwUt3sTtm
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc97kmsba6z
不經思考的人生不值得過，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIpvMcb7CbH
同理，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRdJlHtJwN4
不經思考的拳頭不值得揮，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2uqRnHapCi
不經思考的說話不值得說。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9BSN3d78ho
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmSmDV8C5Zw
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，1075Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSBtsvKp1Ok
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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