這陣子努力追回「好好說話」的課程，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsI01OrJYov
現在應該顯示一下學習成果。
1.824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoZdlFA1XJ9
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ70bCPziXqr
「腦子想得通，說話才能說通。」824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡluZRFQ8iJw
沒錯，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1xeA6vckIV
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYPGqXnC8fg
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6jdPAHWAiS
你會討厭他吧？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPzuTpqKDgo
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡISFGdNgUtY
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf0lCPC8pdB
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCHxCjfwkYr
我可以回答你，有。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWAbNgynPmB
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNgsxnCi86S
你還會就此討厭他嗎？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡInCne42pmg
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC36xJiMtxn
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8kZGFBAWYa
因為人不單是一個行為，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxkp0kyqiXU
而是眾多行為的綜合體。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ44Rrjp9GT7
如果你要討厭一個人，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡepG34jvWff
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkvrkDvQJ5f
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgvNPNUUbqv
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0OmJX98GJ3
一個人對你動刀是好事還是壞事？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMGVxrCUFSK
壞事？那醫生怎樣替你做手術？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW5uaNcKvqJ
好事？那你要歡迎殺手光臨了。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTVlrz8lZfV
看見了嗎？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1dIjKW1fhY
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlik4bGSle0
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡovwQCQdml7
你家人擅自整理你的房間，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeGBNNIBNdl
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoand1HvjSX
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLBba5fSyQw
你清楚知道這只是一個行為，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRSSMa7hqY4
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyEZS1sUxeR
是故意搞亂嗎？這太討厭。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO7nFRommzC
還是為我著想？這不太值得討厭。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHSVi4DZlTn
這樣的情況下，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI9vUlntrBH
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAERC2LTvBp
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFDpy7jbGfI
也清楚說出你明確討厭的行為。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSyhha3fg31
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRxM4CrHNmw
也不傷到家人的關係。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqzEJIm3GcR
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡviv8slkrVA
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvHCl2wnb3S
儘管是問題也不應該或不願改變，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi5U4gLZasR
因為我只是自然地說我想說的話，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnt20wEsHtQ
這叫真吧？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ69px2NBPNd
不，說你想說的話叫順從本性，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ59QXIVq16D
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjNqbI9BLFY
我生氣呀，生氣就想動手，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeNIdEN2JwK
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMLNQkmCANP
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMENlqqKwJp
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVBrnjD6g65
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWoPtz1fCXV
不經思考的人生不值得過，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqyv7rHB0vG
同理，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCGyB3kwQAB
不經思考的拳頭不值得揮，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1V5eOC1NcU
不經思考的說話不值得說。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzNRbSDcgBv
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3lowvfEyaL
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，824Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3hXKDEm7dg
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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