這陣子努力追回「好好說話」的課程，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhNAXt3hnSe
現在應該顯示一下學習成果。
1.672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRofIH7wgR4
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVuw6Hg3uCa
「腦子想得通，說話才能說通。」672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9Kgt4pOizU
沒錯，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMHny2cJ5yn
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2IBGm0dSub
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWYLC9jOClf
你會討厭他吧？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh5VY5jJMpe
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA0JAo7cSMt
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3pABYTFFfF
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdwWfLJPh0Y
我可以回答你，有。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNOT4iZWqpE
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNnIOb6iZRD
你還會就此討厭他嗎？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI2bDEMLp0Q
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp9iFajSTY5
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUAg0qUxd8U
因為人不單是一個行為，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5OZ6Ongi0F
而是眾多行為的綜合體。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRNB1wePxWX
如果你要討厭一個人，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB3fbpfzlys
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDzQdNl9L68
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdB9owWWXrN
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyJH2BStBNV
一個人對你動刀是好事還是壞事？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnw3RgTEjBl
壞事？那醫生怎樣替你做手術？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRarmnvqVhO
好事？那你要歡迎殺手光臨了。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkwLk9subPd
看見了嗎？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7ywwAJX1vZ
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb5Ifvd3tlZ
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfGHyFid8RO
你家人擅自整理你的房間，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpYBt7LKoMp
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOVHFftqdfM
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG0XLs1QA9I
你清楚知道這只是一個行為，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZe1dqvdEM7
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9FlUUBXbv3
是故意搞亂嗎？這太討厭。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1SqJdHrsZV
還是為我著想？這不太值得討厭。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDRzYtOLcDh
這樣的情況下，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfXs0RLFej6
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCPrpkHltQ9
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0JHS1TZQhD
也清楚說出你明確討厭的行為。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeWhzdlrg6C
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh5aoVBaiJ1
也不傷到家人的關係。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPG0HHn6bOX
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvaeAvs9GKG
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF7JG0Pf60I
儘管是問題也不應該或不願改變，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiotk047DSJ
因為我只是自然地說我想說的話，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyypsBfJwXZ
這叫真吧？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡntnqfGxDiI
不，說你想說的話叫順從本性，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpbIiKE660c
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFcl9lzdT6b
我生氣呀，生氣就想動手，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0FSbm7HUb8
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWCqxkeSi7H
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLxwo5eVrQi
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXv89rAyVOt
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4k0aKdrnUB
不經思考的人生不值得過，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbmQv9szJpp
同理，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbJQqkY6krl
不經思考的拳頭不值得揮，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBzTQ9Rh6FD
不經思考的說話不值得說。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqve6M6RJbc
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCJt7BBeIpQ
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，672Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ20WI7LR1Kx
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
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