這幾個月來開始規劃晚上在樓上的事，拉筋拉了幾個月變成常態，再來因為焦慮有時候突然發作，發作就開始做運動練身子再洗個澡
除此之外這兩三個月在調整作息，避免熬夜，但是這兩週左右感覺起床簡單多了，突然星期一早起？比鬧鐘還早比太陽還早，星期二也是早起
今天更神奇了，五點起來了？昨晚十二點多明明很難睡，也關冷氣沒有白噪音跟低溫環境，聽A S M R也是半小時過了沒辦法
至少花了快一小時
可早上奇怪的是五點起來精神正常也不想賴床，精體協調還是作息變化不得而知，神奇的是我覺得回到四年前早期的感覺
第一節國文課早到，其實可以更早，我出門二十秒想起沒帶書包，錯過一班車十分鐘，再來BRT花了一陣子，所以早到沒有很明顯
多了二十分鐘才上課，去活力早餐買檸檬雞柳，其中一塊因為沒貨換成兩個雞塊，那雞塊香啊！焦香酥脆低油多汁的，果然經驗的比麥當勞好吃健康一點
國文清醒，寫歌詞練書法，順便公告期末作業要寫家人的介紹…喵的咧
接著教育心理學前有半小時，買御飯糰加逛書局買筆扭蛋（相框棚貓第三隻…）
心理學這次老師的方案是SQ3R，之前教的學習方法，還有咱們提問，關於智力的篇章
咱的問題是多元智能裡的自然觀察應該分成各種感官，所以感官算是一個智能領域嗎
老師也問了下，順便關心上週五同學癲癇的事，其實我沒有很害怕，我依然冷靜（何況星期一我也差不多昏倒在保健室床上）
短時間多多少少有點麻木了唄
管理差點死了，在經歷一連串啄木鳥之後，終於堅持過報告的無聊，還有聽到老師的重點
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