男朋友的亞塞士跑鞋還沒跑夠一年，前掌鞋底已經磨蝕不堪。上年年頭才花接近千元入手的跑鞋不消一年便要說退役，糾結還該不該換新鞋，再買下去大概快要去問觀音借庫也未必成事。
好多人都以為跑步，隨便穿對跑鞋打開家門踏出去就可以跑。說話出在別人口中特別容易，熱愛跑步，隨即變成「裝備L」。先說一對跑鞋，「剔號」的跑鞋特別輕型又能破風，連非洲跑者都穿著來突破時間，然後你便會心癢癢很想來一對在比賽中跑出一個意想不到的時間。但再看亞記的跑鞋雖重但保護性高，美記的日本版又夠時尚……不同牌子不同型號不同功能都足以令你破產，未追時間先追跑鞋，日新月異的開箱文與評測只屬參考，始終評論測試的那雙腿不是自己，最後還是買夠好幾對鞋逐款試。
有了跑鞋，還得其他裝備。不會讓你腳板起水泡又舒服的跑襪、通爽快乾的背心與不會和大脾不咬弦的運動短褲是基本裝束。偶而遇上烈陽，防曬液、帽子、太陽眼鏡還是少不免，怕熱的還要一對冰感手袖來降降溫。獨個兒跑步很悶嗎﹖防水無線耳機為你帶來跑步中的娛樂。長跑的消耗，要試盡世間所有能量膠看看那款不會讓腸胃大解放。天氣轉涼，風褸、運動頸巾、壓力褲與保暖手套手套是常識吧。回頭一望才發現自己愈買愈多，所謂著對鞋就跑得，根本是語言偽術，是一大個陷阱。
裝備幾經辛苦儲備好，是時侯報名比賽。現時的比賽動輒二、三百起跳，才跑得10公里路程，有些比賽多幾十元便可以來個半馬比賽，然後心中便開始愚蠢地盤算﹕「除返開每K 好似抵玩啲」的心態畀多幾十元報一個更長距離的賽事。
如是者按了完成鍵錢也付了，練習卻不慎慢性創傷或意外扭傷要看趺打或物理治療也足夠消耗半個月人工，再為了迅速復元還入購一大堆按摩膏、肌內貼，「狼牙棒」與按摩槍更是家中必備工具，恍惚每跑一公里都是在灑金錢，課金課金再課金，簡直不斷倒錢落海。
跑步使腦袋釋放快樂的物質，最終和賭博一樣也會令人上癮，一旦沉迷，等於倒錢落海。但跑步卻會讓我們認識到更多志同道合的朋友，源源不絕的話題，在比賽場上互相拍手鼓勵。為了尋找自己喜歡的練習路徑，周遊烈跑，或到引水道慢跑聽聽風鳥蟫鳴，或跑公路旁練習感受上落坡幅，又或旅行不單吃喝玩樂，還多一重意義﹕感受當地馬拉松的氣氛，用雙腿觀光，擴闊眼界。
比賽完畢若能達成自己的目標，儘管雙腿酸軟無力得寸步難行，但仍能充滿自信、滿足、自豪與快樂是一種高潮快感不可取替。其實不僅跑步，當每種興趣變成專長時，達成某種目標也會令自己賞心悅目，但要達成目標之前，也都必經倒錢落海的階段，不斷進化、不斷改良自己。
偶爾食下樹皮當減肥，最緊要結果是快樂的，買得放心用得開心，一切的付出都是物有所值。
最後嘛，買跑鞋總要在渣馬前。新一年唔知有無老闆出Bonus 未，又有無金主搵我寫下文資助下小妹唔洗食樹皮減肥﹖
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