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一分鐘快速記憶法 - 第一章 簡單易學,每個人都能立即提升「記憶力」 | Penana
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一分鐘快速記憶法
篇 #1
第一章 簡單易學,每個人都能立即提升「記憶力」
No Plagiarism!IPV6wxcm1rijufvAztLUposted on PENANA 這裡談到了,沒有人天生記憶力就差,記憶力好的人通常會「在無意中,自然、不費力的〝複習〞」,所以改善記憶力的方式就是「不斷地複習」*;8964 copyright protection455PENANAyxtvC3lewh 維尼
*「不斷地複習」是將「短期記憶(30秒~幾分鐘內) 變為 長期記憶(牢牢記得)」的過程;而這個過程之後就能在「無形的時間」裡繼續「複習」。8964 copyright protection455PENANAfC7sw4f04N 維尼
在「記憶的過程」中肯定會有「忘記」的時候,這不用擔心!「忘記」是代表你「曾經記住」那件事情,「忘記」,也是一種契機;8964 copyright protection455PENANAae660KS2wt 維尼
我們常覺得人老了記憶力就會跟著退化,但,這樣的關係是不存在的*,記憶力的好壞關鍵在於腦中「神經迴路」的數量。8964 copyright protection455PENANAak7UQXHn9U 維尼
*年紀越大是「神經細胞」減少,不是「神經迴路」減少,隨年歲增長「神經迴路」是會越來越多(因為經驗越多,記得的東西也越多);那為何會有越年長記憶力越衰退的問題呢?答案是→長大後會對同樣的事物「不 想 再 重 複 觀看」的原因。8964 copyright protection455PENANAFwGMLAUP8I 維尼
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