關於騎自行車那檔事 - 博客來-運動自行車的選擇與騎乘：最自由的移動方式！

https://www.books.com.tw/products/0010723000622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkxFyp4blWy

運動自行車的選擇與騎乘：最自由的移動方式！

!上頁

下頁

主題活動試閱

運動自行車的選擇與騎乘：最自由的移動方式！

スポーツ自転車でまた走ろう! ~一生楽しめる自転車の選びかた・乗りかた

作者：山本修二追蹤作者新功能介紹
出版社：台灣東販訂閱出版社新書快訊新功能介紹
出版日期：2016/07/25
語言：繁體中文

定價：260元
優惠價：79折205元
優惠期限：2019年10月10日止

抵用購物金最多再省$62 詳情

運送方式：
臺灣與離島
海外

可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖

購買後立刻進貨

加入下次再買清單

我要寫評鑑

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2SuR2D2n5X
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0hadJSK1zQ

買了此商品的人，也買了...

第1頁
第2頁

上頁下頁

自行車長途騎乘戰略：一本詳解裝備×計畫×實作的50種技巧
- 優惠價：79折269元
自行車健身全攻略
- 優惠價：75折210元
奔馳吧！公路車快速上手：選購、騎乘、保養技術速成
- 優惠價：75折210元
公路車騎乘技術再升級：照著做就能騎得更快的自行車教科書！
- 優惠價：75折225元
自行車保養維修圖解聖經
- 優惠價：79折458元

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQuEzzQwcao

內容簡介

如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具，622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7TZOxEUnRQ
或是增進友誼的一種語言就好了！

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAfkqUYKm3N
　　時下「悠閒騎」運動自行車的風潮逐漸流行。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbvvt7Vapyt
　　追求的不是速度，而是景色及人與人的邂逅。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp08C92zqJo
　　這本書能引領你邁向更加自由的成人自行車生活。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgngNkMF0Id
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbIZ5cSpUDd
　　運動自行車這個範疇中，在世界上不是用來競賽的自行車款其實比較多，有各種樣式和用途可供選擇，車種和尺寸的種類也很豐富。而且價格範圍和騎車時的服裝選擇也會大幅增加。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpI1MlPk2g9
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJyybXsSHDs
　　更極端的說，選擇哪種自行車都可以。只要穿喜歡的服裝踩踏板，騎得悠閒自在就好。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHKI9WUM8iF
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr8ShAmkxwp
　　你可以在都市小巷騎車散步，也可以離開一般道路到河邊的無鋪裝道路騎車。透過肌膚感受空氣或涼風，全神貫注聆聽周圍的聲音，看著眼前展開的多樣景色一邊向前騎。把注意力專注在興趣上，用感性來騎車，這才是作者所推崇的享受運動自行車的方式！622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG99d8AAECv
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa22sh5bOTK
　　作者從闡明自行車的樂趣開始，並針對想要購車的人提供建議及注意事項，以及騎上自行車時愉快的騎乘法與奔馳法，更甚者不妨將自行車當作移動的工具，來個單車小旅行吧！622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWuioe6Vlqj
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS67oO7t3Oy
　　※購買前的需知事項──抱著簡易維護自己來的心情622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqfCNngv5Ai
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXGlCvNAuqH
　　●運動自行車本來就容易修理622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkkL5pKpY6I
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX5jVzqeJpV
　　只要有六角扳手和一些專用工具，就能進行簡單的分解和組裝。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ90Htu3ksAZ
　　車輪不需使用工具就能拆裝，座墊的高度也只要搬開快拆就能調整。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFeqkVTwlvR
　　用自己的雙手進行上油等維護或交換簡單的零件，這也是自行車的樂趣。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7wvPNdKIwW
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4BFVVm1gtb
　　●至少要學會修理爆胎622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIdgA8THssj
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaNi4r7VX2R
　　只要用自行車移動就一定避免不了爆胎的風險。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJag0Ft5xl9
　　一些貼心的車店，會針對新手開設爆胎修理教室或簡易維護講座。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmCsoyZnLPD
　　多數的運動自行車在設計上，只要用快拆就能拆裝車輪，不需要使用工具。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY7BW8NepUf
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbYVsHfJm5r
　　●透過分解和組裝可確實掌握自行車的構造622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3B86EW7Ybw
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOxfo842K3y
　　高階車款會增加一些外行人無法輕易維修的零件，例如油壓式碟煞或電動變速器等。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdH7tXxumUg
　　如果想徹底鑽研運動自行車的精髓，在決定第一輛車時，把自己要玩車這點納入考慮也是一個方法。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiKc0rOsOWs
　　說實話，剛開始應該選擇無煞自行車、海灘車（Beach Cruiser）這類沒有變速器的單速車。因為構造簡單，分解和組裝都非常容易。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOO0fV6p4qB
　　單速車會拆裝之後，再買變速車逐漸調高門檻即可。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgucDJKXLFp
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPkwdRxNxCA
本書特色622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1Or8EjW2EK
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt5e2erFAy9
　　針對不追求速度，而是希望藉由自行車來擴展生活的騎乘者。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzZTjAeUCUI
　　一本引領你邁向更加自由的成人自行車生活的入門書。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX5GmPW8V9z

作者介紹

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9DdxiTW6XB

Chapter 1　再見了，公路車至上主義622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ30h1ozKuRi
1.停止競爭就能看見「自由」622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqnldnE8PFd
2.不需花錢買零件騎車一樣很快樂622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxMA8WCHIgK
3.公路車必須練身體才能將性能發揮到極致622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ayOIHd8Kx
4.前傾姿勢傷頸部622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaxjtgUGPRY
5.公路車未設想到車手會揹背包622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy4OAvisgMH
6.選自行車不能只看輕不輕622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5JwtaXDgdE
7.要不要騎得更悠閒自在呢？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPkfhn1Y9p2
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Q9uctwat6
Chapter 2　購買前的需知事項622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2qIhkGFPcH
1.抱著簡易維護自己來的心情622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡErwf8NnVDS
2.自行車是一個大型櫃子。而且抽屜持續增加622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgoK62vtsAT
3.運動自行車要放在室內保管622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡehvtexXaLM
4.自行車的車架有其壽命622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxuahnVW9m3
5.車架素材非鐵不可622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE7sGamFJvB
6.車架依設計不同會讓爬坡更輕鬆622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYLPSvBvPbg
7.重的自行車會比輕的好騎622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjDRRhhfMdR
8.購買前應先檢查輪胎而非變速器622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYWkvklyhty
9.自行車的性能會依購買的店家而異622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡegrrPOnyz8
10.運動自行車的目標價格是？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUKf7uRolij
11.哪些部位名稱先記住比較好？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXkXXboDaeM
12.高級零件不等於好用622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFrIWNiBOGE
13.平把公路車是全能自行車嗎？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJt35grTLnI
14.替換零件可對應各種用途622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHIUTHxua4s
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM8lga3Fbhv
Chapter 3　愉快的騎乘法與奔馳法622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYYkHZ0z8rn
1.調高座墊讓腳部的踩踏更平順622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxwffO7q4pY
2.習慣騎車後再用卡踏622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPGSf8C8r2o
3.更換車手把和龍頭舒緩前傾姿勢622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdnqtfZv0Gr
4.改用柔軟的細握把身體比較不會疲勞622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ21XHhWpnJH
5.臀部會痛真的是座墊的錯？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzodIV0UkZv
6.輪胎每天打氣622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHIORDf2luc
7.中高年不能踩重齒輪比622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJNEN3PWmuS
8.下定決心拆下變速器622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8mmmxrEMiz
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9c0IcKIdRo
Chapter 4　自行車旅行＝小小冒險如何開始622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ0Nx2WvRO5
1.騎自行車是一種冒險622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW8mqajrMW9
2.剛開始先慢慢騎15km622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlnr6P80jd8
3.把想去的地方寫在地圖上622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD1pC8uZfQb
4.以時速10km計算路徑的騎乘時間622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ59tirnCxk3
5.與其只有騎乘時舒適不如穿一整天都能舒適度日的衣物622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmvD05lMxjH
6.自行車帽的穿戴Case By Case622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOX8Trr3WVu
7.大型背包可拓展玩樂範圍622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLI8ceR5G6c
8.攜車旅行時應盡可能顧慮到周圍的人622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDQMleWWfPf
9.飲水和食物的補給要盡早622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8Knp5geylE
10.自行車要騎道路左側622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLT4pI8KJyV
11.在公路應注意其他的自行車手622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDhgEnTRB6R
12.無腳架的運動自行車該如何停車？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtB1mvZ1sri
13.出門在外應變成健談的人622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCnlVuwrF4i
14.水質可口的城鎮食物肯定也很讚622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEUNbI2w2tM
15.買土產的同時詢問土地資訊622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg6kSqtQ8cw
16.最舒適的是和志同道合的人成對出遊622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡphSVb4wuL3
17.世界上到處都是馬路622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMCEU2Ectcq
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaREge3aMOt

收回

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡelDuKQ1b2t

序

前言622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHw0eAc41hX
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIU3CZJCIiO
　　德國、英國、荷蘭、美國、加拿大……我去過好幾個國家和城市，跟當地的自行車手一起騎車，領悟了騎自行車的真正樂趣。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡks84qUaJ8V
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ57Ls7qjl4G
　　「修二，要不要到我的城市騎車？」622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjCGGCvg9yf
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOtud2uJY7u
　　「走啊、走啊！」622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvKhrARbJ0m
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0AbgaLUjoG
　　剛開始總是這樣的感覺，不論在哪個城市騎車，不論和誰一起騎，我都能感受到那份緩慢的步調。悠閒眺望街道的景色騎乘，在十字路口停車時開口聊天。繞尋城市的名勝後，進到固定的小酒店或酒吧喝一杯啤酒。然後繼續騎車，肚子餓了便到餐廳吃飯。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZB94fiLwCl
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrN7i0zffKb
　　聊天會聊到城市的變遷、家人或同伴的事情，偶爾會聊到工作等。就算是不擅長英文，只要一起騎幾個小時的車，不知為何自己就能說得很流利。這樣的經驗越多，就越會相信自行車是世界的共通語言。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcVOjxs2cOG
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwTbXHj1PC7
　　但在日本如何呢。喝了啤酒不能騎自行車這點先不提，跟自稱喜歡自行車的人聊天，肯定會出現自行車、炫耀零件、競賽話題、爬坡很辛苦云云。我注意到這和國外是有差異的。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡawRo0LWiky
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJHwEdG8sex
　　因為公路車的熱潮，騎運動自行車的人變多了。不過觀察現在的日本，其進化是封閉且異於他國，要以文化的方式扎根，感覺還需要一段時間。就算多一個人也好，如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具，或是增進友誼的一種語言就好了──我抱著這樣的期望撰寫了本書。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOZ9LAbmFVJ
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Ne2xrHhGK
　　我在小學二年級才邂逅自行車，比同年齡的人晚了許多。從那之後到50多歲的現在，我一直和自行車共生。這段期間，我曾參加過BMX和MTB的競賽。雖然贏過他人取得勝利是一件快樂的事情，但不用繞這麼一大圈，其實在你眼前就有許多騎自行車能獲得的喜悅。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuZNFmYcL13
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4e9QRElqgC
　　自行車只要有保養，騎哪一種都無妨。重要的只有一點，就是讓心情悠閒自在。只要解放自己，專注踩踏板就好。然後不要害羞，去造訪店家或認識各式各樣的同伴。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXIJEk0Mf9i
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0PoDuJ06t5
　　其實我的房間今年又多了一輛自行車。我想和少年時代一樣，再次磨練身為自行車手的感性，於是賣掉開了15年以上的汽車。從18歲起從未體驗過無車生活我，拿著中古車業者支付的車款，買了一輛與變現汽車同色的無煞自行車。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFJlhYngJp0
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAPhdjLlBuG
　　起初沉重的齒輪比使我膝蓋疼痛，讓我痛感自己不再年輕。不過，最近我已經可以用俐落的龍頭操控與敏捷的加速呈現出躍動感，同時我還發現了悠閒騎車的舒適感。現在自行車已經成為我在都市移動的交通工具。不要沒嘗試過就說不喜歡，勇於騎乘未知的自行車，投身全新的世界，也能擴展身為自行車手的極限，並實際感受到巨大的喜悅。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdISF2lOFvn
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwHmDnuXUNv
　　賣掉汽車後騎自行車的時間確實增加了。就連工作時的移動，我也把它當作是一段解放心靈、悠閒且充實的時間加以享受。這不會就是幸福吧？622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlsFxMowlNM
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9OQuCcS0l8
　　一位碰巧在路上看到我的友人說，最近我就算在街上騎車，臉上也是掛著笑容。就算沒錢也能露出笑容的自行車生活，花了超過40年的歲月，我才終於體會到這種騎自行車的方法，如果有幸和各位共有，將會是我無上的喜悅。622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxIBnXt6iYM
622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRbfGYSoZo9

山本修二

收回

622Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtxwWrtYBpv

詳細資料

ISBN：9789864751013
規格：平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：生活風格> 運動/戶外活動> 自行車

ns18.117.185.15da2

介面主題:

字體大小:

行距:

段距:

自動加載下一章