大叔的糞遊戲失敗主義碎碎唸 - 思考訓練：消除緊張

這個應該對某些人來說蠻有用的。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7fcoiBzjfx

消除緊張其實是很困難的一件事，但如果真要講的話，卻又十分簡單。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbSeXrZLGIM

無他，就是練習。持續地練習，不停地練習，大量地練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj7QFzmXmN2

我跟人玩對戰遊戲的時候非常容易緊張，不只是心理因素，生理因素也有。要面對他人的敵意我的身體是脆弱的，是無能的。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaHo6D9THYH

人生第一次跟人玩格鬥遊戲對打，手抖到連按鍵都按不到。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsjTydAKTqI

對，我的身體很緊張，而我完全無法消除這個反應。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLU4La2MfFp

有人會覺得緊張是心理因素，但就我來看，生理因素影響更大。有時候緊張到身體根本無法控制，神經緊繃，大腦一片空白。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4uiN65FcGE

第一次跟外國人對話，我根本沒辦法講清楚一個單字。但是在發憤圖強去上課，去跟課堂裡的老師對話後，我雖然還不能流暢的對話，但已經不會緊張了。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUKq02ZjYUu

研究所的時候，我們系裡的教授開了一門如何報告的課，就清楚地講到想要在台上消除緊張就是得練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUUjZ6nYhsK

你要讓你的身體習慣每一個動作，想清楚每一個細節，練習到不會忘記的程度，那麼你的演講就會越講越順。同樣地唱歌也是，舞台表演也是。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ0sbMiju3a

緊張會讓你很容易忘記自己該講甚麼，也會讓你口齒不清，影響表現。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ12FSFjiStU

不管做甚麼事，想要不緊張都需要練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8gceFZBwsP

為啥有些人面對女孩子毫不緊張？很簡單，多練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡczQj1KSf2I

為何有女朋友的人更容易交到女朋友？很簡單，多練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡykCXh8k2V0

第一次，或者很久才一次，大多很容易緊張。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKvlUdy3jnB

只有遇到很多次習慣了才不會緊張。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN1LWKvlu7y

人生會有很多第一次，年紀越小的人經歷的事少，很容易大驚小怪，這很正常。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGfMxq3g51H

會因為做自己不擅長的事而緊張，甚至感到羞恥，那也很正常。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5u82jDayXv

我們的身體就是這樣設計的，跟你是不是小孩無關。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ68diEpjkIu

我第一次騎腳踏車去買成人遊戲的時候也超緊張，差點就被公車撞了。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMpuGX9VR99

很多事我第一次做心跳都會很快，多做幾次習慣之後就比較無感。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0QkY0guPwW

面臨某些挑戰，危險的運動，在嘗試時難免回緊張而出錯，但只要沒死沒重傷，多練習幾次還是能駕輕就熟。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5EQzvqFGUl

所以有些人能做出我們無法想像的高難度動作，不只是因為他們天賦異稟，更因為他們有更多經驗與練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGU5TmAGyup

當然有些事是很難遇到的，或者遇到幾乎必死的，這種就沒辦法練習了。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjEhI556abS

但我必須說，很多事只要你肯練習，就算不可能達到極致，但至少是能練到不會緊張可以正常表現的。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw4G1ENor66

而有些事情，只要你能夠正常發揮，你就算做得很好了。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTah8lqcsuh

練習很重要，不管有計畫要做甚麼自我挑戰，想要消除緊張就得多練習。

457Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhrTVY8obF2

沒有練習，你是很難超越自我極限的。

ns216.73.217.1da2

介面主題:

字體大小:

行距:

段距:

自動加載下一章