/story/37837/隨心-隨筆/issue/10?v=mobile
隨心 • 隨筆 - 情牽百子櫃 | Penana
more_vert
-
info_outline
Info
-
toc
Table of Contents
-
share
Share
-
format_color_text
Display Settings
-
-
exposure_plus_1
Recommend
-
report_problem
Report
-
account_circle
Login
share
bookmark_border
file_download
info_outline
format_color_text
toc
exposure_plus_1
Never miss what's happening on Penana!
隨心 • 隨筆
ISSUE #10
情牽百子櫃
No Plagiarism!q7xMu5rKUqLH2T6pvZrmposted on PENANA
375Please respect copyright.PENANAYTfvk8Asac
8964 copyright protection371PENANALIzzwZPXwt 維尼
文件物件多起上來,有時也會一手拿起,隨便扔進抽屉,心想「以後有時間再處理」,結果不了了之。而抽屉裡的東西愈積愈多,一個不夠用就開多一個裝。好好一個文件櫃,裡面卻是雜亂無章的東西。375Please respect copyright.PENANAvzNaJSpx3d
8964 copyright protection371PENANAEDv5bIkZ38 維尼
同樣,人的情感、情緒都面對著這種光景。處理不到的感受,「先擺在一邊吧」;負面情緒似乎不能放著不管,「夾在快樂裡中和一下」。如果判斷下得準,也許可以妥當地管理情緒,相信花一點時間就能處理得宜。375Please respect copyright.PENANAtWCLDGvGgJ
8964 copyright protection371PENANAlc1jmlhBWv 維尼
可是人的情感太複雜,現實有太多人拿情緒沒辦法。想像一下,百多種感受統統塞在一個收件匣,最後被擠滿、抑壓到瀉出來。受情緒困擾的人正是如此。有時更辛苦的是,感受「易入難出」嘔吐不到,自己一直在內耗。375Please respect copyright.PENANAgfNumAikLM
8964 copyright protection371PENANAMeHAB7YtPB 維尼
也許,為了管理情感,人是需要一個百子櫃。正如整理文件物件,將之疏理得有條不紊最好。這樣,一旦發現自己有情緒,就方便辨識和分類,然後打開有關的屉子,「執藥開處方」。375Please respect copyright.PENANAIFK7fY5QhW
8964 copyright protection371PENANAv5pfm5iWZN 維尼
比喻而已。但我們的情緒管理確實需要建立一種系統吧。375Please respect copyright.PENANAey8uWn8A5k
8964 copyright protection371PENANAsvQnpBcZ4D 維尼
172.71.254.250
ns 172.71.254.250da2
LIKES 1
READS 371
BOOKMARKS 2