DOLL系列整合box - (C-3.2)

精、氣、神，是練氣者經常提及的詞彙，三者之間的關係緊密到有時可互相指代或混合使用。但它們實際上是不同本質的東西。

三者互相結合，互相依存，互相轉化，才能使生物充滿生機，是生物的根本。

精元

精元，生命的來源，亦是智慧的來源。是確切存在於生物體內的微小粒子，有特定的運行路線，稱作經脈。

精元來自靈魂之力，即生命力，但精元非能量，而是物質。

在生物體內，能夠被精神引導的粒子。同時作為物質，可作為能量的載體，攜帶能量遊遍全身。

本身具有一定量的生命能量。精元上的生命能量過多，不斷散溢出生命力，就是生機。精元上的生命能量過少，不斷吸取四周生命力，即為死氣。

生物死亡後，會釋出精元。精元成為天地遊離的靈能的載體，成為靈氣。所以有「下生五谷，上為列星」之稱。

精氣

精氣，在生物體內循環流動着，滋養肉身。氣聚則生，氣盛則強，氣弱則衰，氣散則亡。有先天後天之分。

其主體及功能，大部分來自生物能。但既然有先後天之分，就不會是單純能量。因為變化是能量的本質，分不了先後天。

能分先後天的，指的是能量的載體。如光能需要光子，電能需要電子傳遞，生物能需要細胞中的ATP，亦可使用精元來傳遞。

傳遞生物能的精元，就是精氣。

先天精氣，就是胎兒期，靈魂與肉體磨合時產出的精元。藴巨大的生命力，混合生物能，可幫助肉身成長發育。

後天精氣，就是第一口呼吸開始，空氣中的靈氣順着進入體內，靈氣混合生物能而成的精氣。可維持生命活動。

兒童期肉身成長迅速，就是靠着消耗這先天精氣。但在青少年期，隨着初次遺精及月事，先天精氣不斷流失，成長速度減慢。直到成年，體內失去全部先天精氣，所以停止了成長。

精神

精神，煉氣之人所說的「精神」不僅包括了意識精神。而是附上了精神能量的精氣，亦可稱元神。

所謂「神為主，氣為用，精從氣」，精元本來就受精神意識控制。

現在精神能量附上精氣，可立太虛之中，如一點靈光。也就是能外放到體外，在精元上能量消耗盡之前，可以憑精神控制，做出傳授記憶、探查四周及隔空取物等妙用。

但元神非常受意識精神影響，有思有慮有慾，則無法控制元神，甚至連融合精氣神也做不到。

要控制元神，必先學會入定，待五蘊皆空，對肉體毫無感知時，才可以控制元神。

「流行為氣，凝聚為精，妙用為神」，三者難以分割。煉氣之人的目標就是要煉精化氣，練氣化神，修成元神。

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