心情筆記 - 將心中的痛釋放

將心中的痛釋放

過往，我都認為把痛隱藏起來，不去接觸，時間久了，就遺忘了，但是我發現所有不快樂的點，就在那兒，從未消失。

在我的想法裡，只要自己熬過、挺過，一切就會好了，的的確確，這種模式真得有時候，好像遺忘曾經有過的痛，過往的陰霾，彷彿離我遠去，我好像戴著面具過日子，也許是身體真的有樂觀的因子，我在學校、在職場都是一個開心果，大家對我都很友善，我的外號比我的名字響亮，在他們的眼裡，我是不會有煩惱的。

隨著時光流逝，時間一點一滴的過去，我一直以來，都有做同樣的夢，不明白常被這個同樣的夢驚醒，就在昨天，聽著輕音樂，放鬆時刻，突然，眼淚竟隨著音符滑落，我淚水竟無法止住，我當下無法思考，從未有的經驗，那感覺好想心靈深處的痛，被喚醒，我才明白這些歲月，遺忘的痛根本一直都在。

我從未好好面對自己，也從未真正為自己做選擇，一直以來，真正的自己，不知道在那兒，我從未好好撫慰心靈深處那個幼小無助的自己，所以很多時刻，自己內在的衝擊，讓自己煎熬，我一直再尋找自己，卻忽略要先與心靈深處的自己和解，不能像鴕鳥一樣，埋起頭，就以為看不見傷口，有時候，真的無法用言語表達，只好用文字一一抒發，這些無發言語的心情。

愈來愈能明白，洋蔥一層一層被剝開的心，那赤裸的內心，竟是那樣無助、沒有安全感，雖然釋放的過程，是痛的，相信一次又一次修復那傷口會痊癒，留下傷痕，真的與傷痕共舞。

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