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心情筆記 - 平靜 | Penana
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心情筆記
作者:
薰
心情筆記
作者:
薰
篇 #17
平靜
No Plagiarism!NeKnfssOPRG5NrhIBCETposted on PENANA 找到心靈的平靜,原來是這麼重要的事,我一直被焦慮症困擾,只要事情一多,急迫性就會讓自己陷入焦慮恐慌的情境,就像自己困在同樣的夢境裡,重覆的發生,讓自己崩潰。8964 copyright protection375PENANAUK7q0dKr78 維尼
學著和自己的心靈共處,聆聽自己內心深處的聲音,明白自己已經努力了,給自己一個擁抱,學會放下,不要強迫自己一定要做到什麼地步,盡力了就足夠,不要再承擔過多的壓力,因為心靈超載,將把自己再推向無盡的黑洞中,永遠在尋找出口。8964 copyright protection375PENANA47RbvMa0Ml 維尼
看書,是自己獲得能量的力量,喜歡一個人徜徉在書海裡,感受那份寧靜,在那個時刻,可以感受到內心的平靜,連脈搏的跳動也平穩許多,跟自己的內心和平共處,是一件重要的事,不再一畏強迫自己,當所有積累的情緒超過平衡點時,爆發出的威力,可能是自己都料想不到。8964 copyright protection375PENANAWTKey0Ib5C 維尼
感謝許多關心自己的人,也許是一句話,或是一個關心,都可能有療癒的效果,打到內心深處,因為如此,真得體會到不要把自己內心封閉,打開心門才能感受到更多美好,更有勇氣面對所有的問題。8964 copyright protection375PENANAik5EJeRLY6 維尼
379Please respect copyright.PENANADso9lWs5sP
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3.15.1.201
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