當煩惱多時…… - 解憂

小時候，遇到不開心的事，不太容易說出來，每次不想父母擔憂，而自己又需要情緒發洩時，總把我生氣、難過的事，用錄音機錄下來，當說完後，就把錄音刪除，當我自己一個人默默地說出來，哭出來後，自己的心情也跟著好起來。

慢慢的，自己長大些，喜歡買漂亮的日記本，寫下自己的喜、怒、哀、樂，喜歡記下自己生活的點點滴滴，當日子一天一天的過了，也許已淡忘許許多多的生活插曲，就如一縷輕煙，消失無蹤，然而文字卻可把記憶拉回，有時候回頭看看過去的自己當下生氣、難過的原因，現在的自己又有很多不同的想法，那樣的過程，好像時空旅行，看著當時的自己，也是自我療癒的方式。

很多情況，自己陷入煩惱之中，旁人是無法把自己拉出來，不管別人怎麼做，自己還是自己的主人，唯有自己掙脫出迷網，才能找到自己該走的方向，走自己的路。

解憂的方法，可能百百種，但卻要自己願意給自己方法去試，去解憂，如此，才是屬於自己的最好解憂方。

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