聽說有一樣東西叫「深層睡眠」，指一種睡眠狀態。
在這狀態中，人會最舒服，最能將疲勞消除。但並不是每次睡眠也能進入這狀態，所以很多時候，當你睡醒過來仍然覺得很累，就是因為你沒有進行這狀態。
好了，我承認，最近我睡很多，但一直沒進入「深層睡眠」的狀態吧。
越累越要睡，越睡越覺累。
ns18.217.95.146da2
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黃嘉俊
聽說有一樣東西叫「深層睡眠」，指一種睡眠狀態。
在這狀態中，人會最舒服，最能將疲勞消除。但並不是每次睡眠也能進入這狀態，所以很多時候，當你睡醒過來仍然覺得很累，就是因為你沒有進行這狀態。
好了，我承認，最近我睡很多，但一直沒進入「深層睡眠」的狀態吧。
越累越要睡，越睡越覺累。
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