隔天早上。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2rlFLdgcNJ
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外頭的陽光照進屋子，今天要報告了。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSKJUH9Kc4G
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我伸個懶腰，走到衣櫃前，看著那件很久沒穿的，印有一隻兔子的白色短袖上衣。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ096aGH7RM6
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這一件是高中時我媽買的，看我很喜歡。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhKCjda68el
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我吞了口水，將衣服換好，站在鏡子前打量。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLN7QcXg99Q
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白色短袖配淺灰色長褲，都不是我平常會穿的衣服......7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc013Exv8JH
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但是，都最後了，也沒關係。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgRBsqtQazb
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我拿起彩虹色的護腕，套在手上。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0E0mEJ2bNQ
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「不是要妳把那些痕跡藏起來。只是以後想穿短袖，又還沒有準備好被人看見時，可以多一個選擇。」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKXLRf4Qi0D
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那句話依然停留在我腦中。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdRuUfMVSDQ
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我背好書包，再次站到鏡子前，蠻好看的，只是那個護腕有些顯眼。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyEb4YgdQlH
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我拿起鑰匙走出家門。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡos1tS72utk
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走在路上，刺眼的陽光打在我手上，我的皮膚真的很白呢，這就是都沒曬太陽的結果吧。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjxrQSdOjaR
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沒了長袖的遮擋，讓我好不習慣。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIUFdbvqNOR
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我走到校門口時，因為我走得太自然，不知不覺就忘了買早餐。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQDJ4LDJfVJ
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正當我要往回沖時，後予走了過來。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡspkwYfY5Px
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「怎麼了？」她手裡拿著一袋飯糰，我注意到她的眼神正打量著我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1R2i7ES8tt
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「我忘記買早餐了......」總感覺自己真蠢。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGHLbMI35Cg
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「我剛好多買一個，給你。」她從袋子裡掏出一個，遞給我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOPtQKU25gB
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「謝謝你......不好意思。」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSVwV5k2HNQ
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「講這種話幹嘛？如果真的要道謝的話 ，那給我拍一張照片就行。」她瞇起眼睛，笑著看我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCk0qzeShS8
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「喔......」我不知道怎麼回。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfWCmOz2JST
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過了一下，「那進去再給你拍吧......」反正我拒絕她絕對會自己偷拍。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx6bUHet76F
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「好耶。」她靠過來，拿起手機與我自拍一張。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrDL5ePrRRX
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「對了，你穿短袖很好看喔。」她在我耳邊輕聲說道。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCGeLEfwhnX
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我們走進教室，南程跟雪生都到了，坐在位置上看著稿子。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW03WUeJwoW
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准安之前有幫我們一起印，人也挺好的。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ17RWaRO2mI
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我走到位置坐好，將USB跟稿子拿出來，再做一次確認。
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「落寧~」我轉過頭，後予她正撐著下巴，看著我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOnu1pSe5Cm
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「幹嘛。」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeHF7Ro5w4d
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「沒什麼，只是想叫你。」她湊了過來，「很可愛喔。」講完她就縮回去，盯著稿子。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdnOdWttMLW
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我被她那番話搞得耳根子都有些燙了。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdGn2yW3185
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「落寧。」這次是雪生。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4wESspzHZv
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我將視線轉過去，他點點頭，似乎對我的改變，很欣慰？7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX6WRmIKel9
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這時有陣腳步聲往我們這走過來，是准安。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHyvuG6WnYo
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「我來啦。」他一屁股坐下去，「嗯？落寧你穿短袖啦。」他瞄了眼我的護腕，點點頭。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpNZJc3IX2P
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教授走進來之後，放下手上的東西，看了全班一眼，然後說：「好，今天輪到各組報告。我們按照順序來，準備好的組別可以先開始。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMAS9WHO8OI
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教室裡有人開始翻資料，有人低頭看稿子，空氣裡有一種帶著緊張的安靜。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMYu5QnVSX3
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謝准安轉頭看了我們一眼，低聲問：「準備好了嗎？」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvcOnlovkW7
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後予點頭，南程也點頭。雪生沒有說話，但他的稿子已經放在桌上了。我看著前面的講台，桌面上有一組麥克風。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQfijOEsNBf
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我深吸一口氣，沒有說「準備好了」，但我知道我等一下會站起來，往那個方向走。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡendeZWGyYX
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前面幾組陸續上台，有人講得很順，有人會停下來看稿，但都沒有人中斷太久。教室裡的氣氛漸漸從緊張變得稍微鬆了一些。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH8meq7NQp1
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我坐在位置上，看著台上的人來來去去，心裡忐忑不安，好緊張，好害怕。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡisj6CPPF3b
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我感覺得到我全身都在顫抖。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqS5uJ4eWPV
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「落寧？你還好嗎？」後予問我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjXlk08CoLk
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「怎麼了。」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4LLu8xbevz
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「紙要被捏爛了。」她提醒我才發現，趕緊將紙復原。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ57GVXdpyDX
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「會緊張嗎？」她笑著問我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcDosSb71rb
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我點點頭，何止是緊張......7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh6avKwpmIl
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「好，換第三組。」教授說。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8njvlc9mzA
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我聽到組別名稱之後，手不自覺地握緊了那張紙。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdlJ4G9JN43
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後予已經站起來了，她拿起自己的東西，轉頭看了我一眼。我沒有說話，拿起USB跟稿子，也站起來。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeLugHrd6Yb
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南程和雪生也跟著起身，謝淮安走在最前面。我們五個人一起往講台方向移動，腳步聲在安靜的教室裡很清楚。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSd7HLHrfp2
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我走到講台旁邊的時候，心跳比剛才快了一些，但我沒有停下來。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLaLYvfYGLI
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我站在自己的位置上，把USB插進電腦，抬頭看了一下台下。教室裡的人正在看我們，我沒有數有幾個人，但我知道他們都在等我們開始。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCXcplqB607
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我把USB插進電腦的時候，才發現自己的手指正在微微發抖。不是很大，但足夠讓我感覺得到。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0S735ZWD4N
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我停了一下，沒有馬上點開檔案，把手放下，放在桌子邊緣，讓它稍微穩住。然後我才重新握緊滑鼠，點開簡報。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDFoFdughmQ
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螢幕亮起來的時候，我看到自己做的第一頁簡報出現在投影幕上。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrU6e45K2JW
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我走到講台前，沒有馬上開口。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw7Qs4KgRXH
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我轉頭看了一眼旁邊的人——後予正在低頭看稿，南程站得很直，謝淮安在等，而雪生剛好抬起頭，對上我的視線。他沒有說話，只是微微點了一下頭。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCNPK3dveLI
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我轉回去，看著投影幕，然後開口，聲音比我自己預期的還要大一些：「今天我們要報告的主題是——《拖延行為的心理機制與影響》」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBpLAa8suTZ
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我深吸一口氣。慢慢來，落寧。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWWAG1RHGgc
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「首先我們會先介紹什麼是拖延行為，接著分析它背後的心理機制，最後討論幾個常見的影響因素。」我看著投影幕，手指在滑鼠上按了一下，換到下一頁。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8AnLZjFLP1
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頁面上出現幾個關鍵字，我繼續說：「拖延不是懶惰，而是一種情緒調節的失敗。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ15JDAI8tS2
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我停頓了一下，發現自己的聲音比剛才更穩了一些。沒有加速，沒有變小，就是照著自己準備好的節奏在走。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfaPFu7VGVH
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我看了眼台下，有人點點頭，有人正抄寫著筆記。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaIq8UKub8v
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我翻到下一頁，畫面出現幾個關鍵字，我看著上面的文字，繼續說：「拖延通常會出現在面對壓力或負面情緒的時候。我們不是不想做，而是暫時不想面對那個感覺。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwkHvjYqzH7
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就像那時一樣，我也只是一味地拖延，試圖延緩事情的發生，結果都是徒勞。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmkJjtWAUtf
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我說到這裡，稍微停了一下，確認台下沒有問題，然後繼續：「接下來，我們會請組員進一步說明拖延行為的幾個具體案例。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2WW22RevuS
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我轉頭看向後予，她已經往前站了一步，接下我遞過去的麥克風。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQlUMyCoDQO
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我走下台，他們三個對我點點頭，「講得很好。」准安說。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzjCdCWrQbv
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後予接過麥克風之後，語氣比平常正式了一些，卻還是保留她原本的節奏。她舉了幾個日常生活中的例子，台下偶爾有人點頭。
接著換准安。他一開口，教室裡的氣氛就鬆了一些，甚至有人被他逗笑。南程的部分最穩，幾乎沒有停頓，條理也很清楚。
輪到雪生時，他說話的速度不快，每一句之間都會停一下，像是在確認大家有沒有聽懂。
我站在旁邊，看著他們一個一個把內容接下去。原本一直卡在胸口的緊張，竟然慢慢鬆開了一點。
雪生講完之後，沒有按照原本的流程把麥克風交給准安，而是稍微轉向我。
他沒有立刻放手，只是低聲問：「最後的總結，妳願意試試嗎？」
我看著他，心跳又快了起來。可這一次，我伸手接住了。
台下的視線一下子集中到我身上。我接過麥克風，沒有時間猶豫，只能往前走一步，看著台下的人，開口說：「所以……拖延其實不只是時間管理的問題，它跟我們怎麼看待壓力、怎麼面對情緒，有很大的關係。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVU2e3K4X9N
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我說得沒有很流暢，但也沒有停下來。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4SyEzdV3MJ
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我說到這裡，稍微停頓了一下，然後繼續說：「我們不是不會管理時間，只是有時候還不知道怎麼面對那個感覺。但如果我們能先承認自己正在拖延，也許就是改變的開始。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzWhXY9k5Kd
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但我真的有改變嗎？7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjKsFnNWKPe
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我說完之後，台下安靜了一下。然後有人開始鼓掌，掌聲不是很大，但在那個安靜的教室裡聽得很清楚。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzxfog3ACWC
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我把麥克風放回講桌上，走回自己的位置。坐下來的時候，我才發現自己的心跳很快。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeouiBh26D9
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但那是已經結束了的那種快。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp2KmKQZ7gn
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後面的幾組報告，我沒有聽得很專心。簡報在投影幕上換了一頁又一頁，有人在台上說話，有人在台下低頭抄筆記，但我沒有在看那些。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5KNslrIeJx
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我在想那所高中。不是具體的某一天，是那種感覺——走廊上的聲音、午休時的空氣、球場上的陽光。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpjDpnwhlwr
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還有那個教室裡，我坐了一整年的位置。那些畫面已經很久沒有跑出來了，但剛剛上台的時候，它們好像被輕輕撞了一下，又浮了上來。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm16KMHx0br
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我不知道那算不算懷念。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEmytJ5pSGa
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等到最後一組講完之後，教授站起來，簡單做了幾句總結，然後說：「今天的報告就到這裡。下課。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkiR2TfBN7K
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教室裡開始有人收東西，講話聲慢慢變大。我坐在位置上，還沒有站起來，只是低頭看著桌上的稿子，手指停在紙張邊緣，沒有收進書包裡。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjMRgnNd64v
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後予轉頭看我，輕聲問：「你要跟我們一起去吃飯嗎？」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXGSnvgCPyo
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我抬起頭，安靜了一下，然後說：「……好。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjOZxZJuEos
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我回頭看向那個講台，那時候的我，也是站在那裡，但剛剛卻沒有出現在我腦海中。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo7CjhuXHmI
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我搖搖頭，不再去想。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2ZWUl0n9E9
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反正，這次就當作，只有我知道的「歡送會」吧。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8h8N0L3HIz
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我們走進那間常去的簡餐店，坐下來的順序還是跟之前一樣——後予坐我對面，雪生坐我旁邊，謝准安跟南程坐另一側。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbMavIqGZdx
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菜送上來的時候，大家一邊吃一邊聊，話題從報告內容跳到最近學校發生的事，中間穿插幾句玩笑話。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBB6ZNooZv6
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我坐在那裡，聽著他們說話，偶爾會笑一下，但心裡一直在對自己說：這是最後一次了。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5KRpgpVJLF
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不能再跟他們靠太近。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ932dXM6xd7
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他們對我越好，我就越會弄髒他們。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWVDq1sV91i
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現在離開，至少還能停在這裡。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYzOSO8nnSD
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至少，還能將這段回憶留在最美好的時刻。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0T181aZFT0
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我沒有再加入話題。
只是安靜地，把每一個人的笑聲記下來。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpnFac2UZKb
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吃完飯之後，大家陸續站起來。後予在跟謝准安討論等一下要去哪裡，南程去櫃台結帳，雪生站在旁邊滑手機。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXYgXgXp5ks
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我趁他們都在忙的時候，慢慢往門口移動。沒有跑，沒有特別加快腳步，只是走出去，像是剛好要先去外面等。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3IAAIkZkQh
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走出店門之後，我沒有停下來，繼續往前走。陽光還是很亮，街上的人來來去去，沒有人注意到我。我不知道他們什麼時候會發現我不見了，但等我走到下一個路口的時候，才放慢腳步。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq5jfxYSVyP
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眼淚慢慢滑落我的臉頰，掉在地板。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq5veYhvGW8
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我回頭看向那間店，他們站在那裡，好像正找著我。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtQFQ8eWa16
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「對不起......」我加快腳步，不讓自己再看見他們。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡspmTvonS1Q
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我走回住處，關上門，沒有開燈。客廳很安靜，窗外的光線透進來，在桌面上形成一片淡淡的黃色。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4gosILNIIp
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我走到書桌前坐下，把護腕拿下來，放在桌上。那四條護腕整齊地排在一起，顏色還是跟昨天一樣鮮明。我看著它們，過了一陣子，才把手機拿出來。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYmdtml2tCY
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群組裡有幾則未讀訊息。後予傳了一張照片，是她拍的街景，沒有拍到人。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu6CfkvEXnN
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謝准安說了一句「你跑太快了吧」。雪生沒有說話，但我看到他已讀了。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCtDLSW0MFx
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後予：「落寧？妳去哪裡了？」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAWqHTtBNFD
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准安：「妳先回家了嗎？」7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwhqgFWNrSt
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雪生的對話框沒有新訊息，但群組裡顯示他已讀。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtORvJn7wOI
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我把手機放在桌上，沒有回覆。然後我站起來，走進浴室，洗臉，看著鏡子裡的自己。眼淚已經停了，只是臉上還留著剛才哭過的痕跡。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTYZwV8DVvr
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我關上水龍頭，擦乾臉，走回房間。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXkBZTMBf2s
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我沒有再看手機。
房間重新安靜下來。
我開始慢慢收拾東西。
一本一本放回書架，一件一件疊好衣服。
像是在整理房間，也像是在整理自己留在這裡的一切。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKzfuXO7lhA
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整理到一半的時候，我拿起手機，點開房東的對話框，打了一行字：「您好，我想跟您確認一下，提前解約的相關流程。」我看了一下那句話，沒有猶豫太久，就按了送出。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpE5Zrd2UBq
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我將手機放好，繼續低頭收拾東西 。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡptceHoIEFw
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我把最後一本書放回架上之後，站在房間中央看了一圈。房間裡只收好了一小部分，可行李箱攤在角落的樣子，已經像是在提醒我：我真的準備離開。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzAjC6FqzA1
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我走到書桌前，拿起手機，看到房東已經回覆了：「可以，但流程需要幾天，押金退還的部分會依合約處理。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3ApPtWuHty
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我看著那則訊息，過了一下才回：「好的，謝謝您。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZyiBy4mloC
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我把手機放下，沒有再看。房間變得很安靜。我走到窗邊，看著外面的街道，路燈還是亮著，街上沒有人。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhd2OLsB5h0
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我關上行李箱，拿起那四個護腕，捧在手心。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoIOxDseXON
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捧著那四個護腕，站在房間中央，沒有馬上動作。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEtBEBmNFsY
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手指輕輕摸過它們的表面——藍色、黑色、紅色，還有那條彩虹的。我記得他說「我們一起挑的」的時候，語氣很輕，像是在講一件不那麼重要的事。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyA4MxfltLM
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我站在原地，過了一陣子，才把護腕放進包包的內層，拉好拉鍊。沒有留在桌上，也沒有放進行李箱。就只是放在包包裡，像是還不確定自己會不會用到它們。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpinpUECjfH
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我把包包放在門口，退了一步，看了一眼那個位置。行李箱靠在牆邊，包包放在它旁邊，看起來像已經準備好要離開了。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaujyaMcDVz
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我沒有打開手機，沒有再看群組。窗外的路燈光還是跟以前一樣照進來，在天花板上形成一道淡淡的橘黃色。那道光已經陪了我很久了。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbPtHp9V8EW
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我躺回床上，沒有換衣服，只是蓋著那件薄被，看著天花板。明天就要回去了，回到那個不常回去的家。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn7SOVgglzM
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打開手機。點開跟媽媽的對話框，打了一行字：「媽，我這幾天會回家一趟。學校那邊我會處理。」我停了一下，又補了一句：「不用擔心，我會自己回去。」 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA3pTfwMMNX
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我點開休學申請。 7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwsQ3WCP5ek
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畫面停在確認送出的按鈕。我看著那個按鈕，很久沒有動。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDimTnLQr3G
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系統跳出一行字：
「是否確認送出休學申請？」
我盯著那幾個字，看了很久。
只要按下去。
很多事情就真的回不去了。
我閉上眼睛。
最後還是按了下去。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDoCEEKoVXG
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手機螢幕暗下來之後，房間又變回安靜。我把手機放在床頭，躺回床上，閉上眼睛。窗外的路燈光還在，但我已經不再看它了。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnHQAmKwAjE
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我將棉被拉高，蓋住我的頭頂。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfEwG1vB59D
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不讓自己的哭聲傳出去。7Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjffTBhCFfo
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明天之後，一切就會跟以前一樣了。
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