我一直以為，人生最重要的能力，是有辦法。

沒錢的時候，要有辦法。

沒時間的時候，要有辦法。

工作做不完的時候，要有辦法。

就連心情不好的時候，好像也不能讓別人發現。

那一年，我三十一歲。

是一名健身教練。

每天的生活很簡單。

教課、訓練、吃飯、開會、備賽、聚餐。

日子忙得像跑步機上的數字，不斷往前跳，卻很少有人問，你到底要跑去哪裡。

我待在一間叫做瑞克健身房的地方。

那裡有一群很奇怪的人。

有人深蹲兩百公斤，卻常常講出讓人懷疑智商的話。

有人四十五歲了，還堅信自己年輕時差點成為亞洲冠軍。

有人體能好得不像正常人。

有人笑聲大到整間館都聽得見。

有人只要看到流浪貓，就會忘記自己還在上班。

還有一個永遠在更新教育系統的老闆。

他們吵鬧、幼稚、白癡，有時候真的很欠揍。

但只要他們都在，很多事情好像就沒有那麼難。

那時候的我一直覺得，自己的問題只是還不夠厲害。

懂得不夠多。

進步得不夠快。

能力還不足以讓所有人相信我。

所以我開始用力證明。

證明自己做得到。

證明自己撐得住。

證明離開任何地方以後，我都還有辦法重新開始。

只是我沒有發現。

當一個人花了太多力氣，成為別人眼中可靠的樣子。

有時候也會慢慢忘記，真正的自己到底長什麼樣子。

於是我開始幻想。

幻想更成功的人生。

幻想更好的自己。

幻想有人會理解我。

也幻想那些從來沒有發生過的未來。

有些幻想，曾經讓我撐過很難的日子。

有些幻想，卻讓我離真正的生活越來越遠。

這不是一本教你如何成功的健身書。

也不是一個教練愛上會員的愛情故事。

這是一個總是說「我有辦法」的人，開始懷疑自己是否真的什麼都有辦法的故事。

也是一群不太會安慰人的朋友，用笑聲、宵夜、白板上的婚禮和一桶炸雞，陪著一個人慢慢走回現實的故事。

有些成長，不是變得更強。

而是有一天，你終於沒有再說：

「不用啦。」

「我有辦法。」

《一個健身教練停止幻想的一年》

故事開始了。