學會把眼淚吞回去，不是因為堅強，是因為有些場合不值得你哭。上司同事面前、親戚朋友面前、那些不值得的人面前——吞回去。不是壓抑自己，而是一個選擇。眼淚很貴，留給值得的人。
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學會不期待，不是因為對這個世界絕望，是因為「期待」是這個世界上最貴的成本。你期待別人記住你的生日給你買蛋糕禮物，不如自己給自己辦一場小小的儀式，來一場屬於自己的旅行，或者斥巨資買一份自己不捨得買的東西吃一餐高端的漂亮飯。你期待努力會被看見，不如把標準牢牢焊死在自己腦裏，為自己留下一張張強悍的底牌。你與其原地期待所謂「對的人」會走向自己，不如先把自己活成對的樣子，專注提高自身價值，真正對的人自然出現。
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學會跟自己和解，不是因為想開了，是因為累了。世界的時鐘不知不覺在加速，人類的腳步隨之加快推進，大家都在為自己所想的到的東西忙碌奔波著。大家都很累，卻不知道在累些什麼，我相信你也是。累到不想再罵自己「為什麼這麼傻」，累到不想再問「為什麼是我」，累到終於願意安慰自己說：「你已經很好了。雖不是完美，但夠好了。」
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這門課，沒有人會主動教你些什麼。是生活逼你學會的。你吞過眼淚、受過傷、等過不會回頭的人——然後你才發現：原來我可以靠自己活得很好。
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你不是天生冷血，你也有熱情激昂的時候，只是一次次地被澆熄了。但你知道嗎？你沒有完全熄滅。你還在走、還在撐、還在等。你不是學會了「不痛」，你是學會了「痛了，但還是往前走」。
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這份人生試卷，你不必考滿分。你只需要知道你所做的選擇，對得起自己就好。
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