智慧輕鬆讀短文 (適合青年、初信、慕道友)

「雷米，」媽媽喊道：「可以來幫忙把碗盤擦乾嗎？」

雷米哀嚎了一聲：「不能叫大雅去做嗎？」他問道：「我真的很討厭擦碗，煩死了！」

大雅翻了個白眼說：「你每次都這也煩、那也煩。」

「看來我們家最近常傳染這種『煩死了』的流行病喔，」爸爸說：「我們快跟以前的以色列人一樣了，明明神給了他們那麼多恩典，他們卻還是整天碎碎念、抱怨個不停。」

媽媽點點頭：「我想出一個小遊戲，可以幫我們戒掉愛抱怨的壞習慣。只要有人被抓到說『煩死了』或在抱怨，就必須針對那件討厭的事，說出一件值得感恩的地方。」

「好啊！」大雅自信地說：「你們絕對抓不到我的！」

雷米只是悶哼了一聲：「哼！」

第二天，大雅背著塞得鼓鼓的書包放學回家。「吼，功課真的多到讓人想吐，煩死了！」她脫口而出。

「喔，是嗎？」雷米嘿嘿笑著說：「那對於功課，妳有什麼要『感恩』的嗎？」

「喔不！」大雅笑著搖搖頭：「好吧，我感恩這些功課能幫我搞懂學校教的東西。」

過了一會兒，雷米端著一杯牛奶走向餐桌，大雅不小心撞到了他。「厚！我真的很受不了妳走路都不看路，煩死了！」雷米一邊抱怨，一邊抓起衛生紙擦掉噴到衣服上的牛奶。

「對不起啦，雷米。」大雅笑得賊賊的，還眨了眨眼睛問：「那對於『我這個姊姊』，你有什麼要感恩的嗎？」

雷米愣了一下：「呃，我感恩妳還好沒有雙胞胎姊妹，不然我就有兩個愛撞人的姊姊了。」

大雅聽了作勢要追打他。

「好啦、好啦，」雷米笑著繞著餐桌逃跑，求饒說：「我感恩當我生病的時候，妳總是會讓我選我想看的節目。」

大雅這才笑了：「這還差不多。」

「看來你們越來越上手了喔！」媽媽在客廳聽到他們的對話。她接著說：「這個遊戲能幫你們看見神在生命中放下的祝福。當我們把焦點放在神所賜的一切，特別是耶穌為我們所做的事上，我們就會發現，其實真的沒什麼好抱怨的。」

— 維拉·M·哈金克羅夫特 (Vera M. Hutchcroft)

我也可以試試看

愛碎碎念、愛抱怨的習慣會纏著我嗎？當初以色列人不願意相信神的看顧，反而一直埋怨，這讓神很不喜悅，也會很難過。一旦發現自己又要開始抱怨時，先停下來，想想神給我的一切，包括祂讓自己的兒子耶穌救我脫離罪，甚至還願意永遠與我同在。接著，試著為那件原本想抱怨的事，找一個感謝神的理由吧！

我也可以禱告呢

主給我的愛，何等長闊高深，求主讓我每天思想感謝的事，勝過埋怨，阿們

信仰生活小撇步

1. 啟動「抱怨樂觀大小聲」的遊戲

• 怎麼做： 想說抱怨話的時候，先強迫小聲地把負面的心情說出來，再大聲地把樂觀正面的事情說出來，作為結論。

2. 每天心靈大掃除

• 怎麼做： 睡前花時間跟耶穌對話，把今天的負面觀感（像是說了謊、心裡討厭某人、滑手機滑過頭）交給祂。

3. 將正面心情傳遞給更多朋友

• 怎麼做： 觀察誰今天心情超不好、被排擠或事情很不順，主動給他一個微笑、一杯飲料，或是一句「加油」。

今日金句（腓立比書 2 : 14）

「【門徒如明光照耀】 凡所行的，都不要發怨言、起爭論，」

今日章節  ( 詩篇 78 : 10 - 22 )

詩 78:10 他們不遵守　神的約，不肯照他的律法行，

詩 78:11 又忘記他所行的和他顯給他們奇妙的作為。

詩 78:12 他在埃及地、在瑣安田、在他們祖宗的眼前施行奇事。

詩 78:13 他將海分裂，使他們過去，又叫水立起如壘。

詩 78:14 他白日用雲彩，終夜用火光引導他們。

詩 78:15 他在曠野分裂磐石，多多的給他們水喝，如從深淵而出。

詩 78:16 他使水從磐石湧出，叫水如江河下流。

詩 78:17 他們卻仍舊得罪他，在乾燥之地悖逆至高者。

詩 78:18 他們心中試探　神，隨自己所欲地求食物，

詩 78:19 並且妄論　神說：「　神在曠野豈能擺設筵席嗎？

詩 78:20 他曾擊打磐石，使水湧出，成了江河。他還能賜糧食嗎？還能為他的百姓預備肉嗎？」

詩 78:21 所以耶和華聽見就發怒。有烈火向雅各燒起，有怒氣向以色列上騰。

詩 78:22 因為他們不信服　神，不倚賴他的救恩。

4WJ 每日讀經系統：以上內容感謝改編自 keysforkids.org