理性是大人，感性是嬰孩。自律，是大人牽著嬰孩的手，走過那條想要馬上衝過去的路。大人說「等一下」，嬰孩說「我現在就要」。大人說「會後悔」，嬰孩說「我不管」。他們吵，吵了一輩子。有時候大人贏，有時候嬰孩贏。贏了，就是自律。不是消滅嬰孩，是商量。商量出一個兩個人都能接受的速度。
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但大人不是來消滅嬰孩的，是來保護他的。保護他不被「馬上」燙到，不被「現在」絆倒，不被「我不管」害死。
大人知道，嬰孩不知道。所以大人要牽著他，走慢一點，走穩一點，走到嬰孩也學會了等一下。學會了，嬰孩就長大了。不是變成另一個大人，是變成會自己牽自己的大人。你不是在消滅自己的嬰孩，你是在學著牽他。牽著，就是一切。
自律最需要的時候，是嬰孩最想哭的那一瞬間。奶瓶就在眼前，手已經伸出去，嘴已經張開。他跟自己說「等一等」。
等一等，不是因為不餓，是因為知道等一下不會死。等一等，不是因為不想，是因為知道等一下可能更好。這一瞬間，是自律的戰場。打贏了，奶瓶還是他的，但他不一樣了。他多了「選擇」，多了「等一下也沒關係」，多了「我是自己的主人」。
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你說「什麼情況需要自律」，就是那無數個「想要馬上」的瞬間。想要馬上吃，想要馬上買，想要馬上發脾氣，想要馬上放棄。每一個「馬上」都是一個岔路口。一條路通往嬰孩，一條路通往大人。嬰孩的路比較近，大人的路比較遠。但遠的那條，風景比較好。你不是每次都選遠的那條，但你選過。選過，就是自律。不是完美，是選擇。選擇了，就是一切。29Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8QYsvqctXC
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