【結算】茶水間日記第三期 - 【1/2 DAY 2】壞習慣

2026.01.02

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搭好，今天真的好冷，才剛離開棉被就在想念棉被，並重複問自己為什麼不請病假😂😂😂？

新的一年又開始了，不過～比起列下今年要完成什麼，我比較習慣列下今年要避免什麼。

因為想做的事太多了，全塞進去的話，我可能需要外接式的肝(◐‿◑)？

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今年，我有幾個想要改掉的壞習慣！

1. 報復性熬夜⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

熬夜真的不推，每天都很累、新陳代謝亂掉會變胖，還會不小心肚子餓（另一種變胖的原因）非常危險！加上我不是越晚、靈感越多的人，熬夜對我一點好處都沒有。

但也是我，每天晚上都問老公：什麼？你要睡了？才一點誒～

2. 窩在家裡⭐️⭐️⭐️⭐️

大部分時候都居家辦公，偶爾才要回公司。雖然朋友都羨慕，但我有時會覺得通勤、出門走走才能與世界連結。為此下載了皮克敏，但真的很冷、還下雨的日子，我最少一天才走8步。

（皮克敏表示：？？）

3. 減少回應親人的期待⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

我是個很反骨的人，別人越希望我做什麼，我就偏偏不想做。但我也是個高敏感的人，以往我若拒絕，就會預期對方會失望而獨自傷心。所有選擇的代價都是我要承擔耶！今年我要把《被討厭的勇氣》一頁頁撕下來黏在臉上，希望可以降低87%的傷害。

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目前先想到這樣，我再來慢慢琢磨還有什麼不要做的事好了👍

大家要注意保暖哦～⛄️

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