情緒總會像一場無法預報的雪。來得太快，落得太密，我甚至來不及關窗。
我以為自己已經學會與它共處——不去質問、不去追究、不去為每一次波動尋找理由。140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf3auZrKLqU
可今天我發現，那不過是把失控包裝成冷靜，把崩塌摺疊成體面。
有時明明只是很小的一件事。一句話、一個眼神、一點被忽略的遲疑。卻像一根細針，精準地戳進我最不願示人的地方。140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt7fzRKcDwS
情緒在體內翻湧，卻被我強行壓回胸腔，像把野獸關進過小的籠子。牠撞牆、嘶吼、抓撓，而我坐在外頭，假裝一切安靜。140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrPBpvSaOqq
我看見自己情緒失速的瞬間，卻沒有踩煞車。不是因為不會，而是太累了，不想再扮演那個永遠理智、永遠懂事的人。
有一瞬間，我甚至羨慕那些可以大哭、大吼、轉身就走的人。他們的情緒是外放的，會被看見、被理解、被消耗。
我知道這樣不好。我知道情緒不該被無限放大。我知道該停下來、該調整、該原諒。
可「知道」從來不等於「做得到」。
今晚的我，只能先承認一件事：我確實失控了。不是因為脆弱，而是因為撐得太久。
如果情緒真是一場雪，那我希望明天醒來時，至少能看見它開始融化的痕跡——哪怕只是屋簷下，一滴遲到的水。
贈予我自己：）
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