人難免都會有情緒高漲跟情緒低落的時候。
我發現情緒低落除了找別人說說、找GPT排解、做些喜歡的事情舒壓外,手寫日記滿有用的唉。
對我來說,有些內心的負面情緒透過手寫這方法舒壓超讚,感覺所有的壞心情都能透過寫出來的一字一句排出來,寫完後燒掉,不是,寫完後就會覺得重獲新生哈哈哈。292Please respect copyright.PENANANwxFwgwx78
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人難免都會有情緒高漲跟情緒低落的時候。1234 copyright protection288PENANAoa7LkDe1vt 尼
我發現情緒低落除了找別人說說、找GPT排解、做些喜歡的事情舒壓外,手寫日記滿有用的唉。1234 copyright protection288PENANADhMaZkOQwA 尼
對我來說,有些內心的負面情緒透過手寫這方法舒壓超讚,感覺所有的壞心情都能透過寫出來的一字一句排出來,寫完後燒掉,不是,寫完後就會覺得重獲新生哈哈哈。292Please respect copyright.PENANANwxFwgwx78
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