昨天因為補習加上複習進度不佳，暫且擱置了一天，這個禮拜的進度堪憂，明明花的時間比上禮拜更多，但實際得到的進度卻不如預期，生物甚至缺了一半以上沒有念完，化學也還有一半，這個禮拜花了一點時間補了之前沒上的兩節課，花了六七個小時，或許是原因之一吧。看來得找個時間把進度補回至少之後可以挽救的地步吧。9Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHC3H2abKpX
這個禮拜的失眠日漸嚴重，我嘗試著在睡覺時將手錶摘下，以避免我一直注意時間導致焦慮，在還沒有睡著時，我會一直注意時間的變化，如果清醒的時間超越預期太久，我就會開始焦慮，這也是為什麼我打算在睡覺時將手錶摘掉的原因。最近較為高壓的生活已經讓我漸漸變成了時間的囚徒，像是對社交或訊息焦慮的人會被不斷注意手機一樣，我也會一直不斷注意時間，彷彿受時間所囚禁一般。不過該症狀在把手錶脫掉之後確實好了很多，希望今後還能繼續作用吧，畢竟最近我治療失眠的方法總是一個禮拜不到就失效。9Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjyfGklqJGq
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