我，和我 - 有關佛洛伊德

我發現他很多觀點真的都跟我超像，只是換句話說而已。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVcqEII1pWP
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我會覺得，人生在這個社會真的太艱難了。要面對這麼多的社會規範、限制，真的很不容易。如果佛洛伊德說人會生病是因為本我跟超我起衝突，那就是本能的慾望和現實生活打架啦。（我想要vs我不應該）然後就會焦慮，焦慮就會用防衛機制來減輕痛苦，用太多防衛機制就成為了病，一個有完沒完的悲劇循環。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs78efhgRsY
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所以讓我們病的其實是這個社會。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOPMNbuJuu3
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認知論裡面應該有提到認知扭曲、非理性信念等等的觀點。但那我覺得也是從漫漫人生裡面習得、內化，變成自己的觀點，本身就沒有對錯之分。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7J8UDj2rt6
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也就是說，132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHEJROEtPmj
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如果我們有想傷害自己或他人的衝動➡️死之本能的展現／從小習得來的信念。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFdO8GLvRWu
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這本身就是一個需求。每個行為的背後都存在需求／動機。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ49edOoDqzS
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我們尋求需求的行為是錯誤的，可我們的需求本身並沒有錯啊。需求沒有錯，那信念也不會錯啊，只是因為它不符合社會認可、規範。就像傷害他人是不被允許的。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9ajjA1kNua
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所以……簡單來說，132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0LU4LgKJye
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活著真的太難了。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo9JWB2NVAL
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因為太難了，就不要想更難的事了，好好活著，追求自己最原始的慾望就好了。（蛤）

我不認同別人說的「要追求自己更完美」、「要成為理想的自己」、「要變好」諸如此類的話，因為我不知道「好」是甚麼。這像是一個會不斷更新上去的標準，你知道嗎？對我而言，我今天精神狀態穩定，無風也無雨，這就謝天謝地再好不過了。也是我上面說的，好好活著，好好吃飯，好好睡覺就好了。沒有什麼目標，目標都是像附帶條件的感覺？132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5okoLuRSs6
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比如，喔，我剛好有興趣想做那件事，那我就去做。做的好或不好都沒差。做的好，剛好獲得別人的稱讚，那就是附帶價值了。就算什麼也沒得到也沒差。132Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3WdkHBpM8k
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錢沒了就去賺錢，被人討厭了就換個環境繼續活著也沒差。如果這樣就是不錯的人生的話。

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