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星.日記 記錄生活 - 無聊測一下 | Penana
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星.日記 記錄生活
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星.日記 記錄生活
ISSUE #122
Author: 北斗八星
Published:
Jun 21, 2025
星.日記 記錄生活
Author: 北斗八星
Published:
Jun 21, 2025
ISSUE #122
無聊測一下
No Plagiarism!5iWXrKzDj2RNJzDVPSdzposted on PＥNAＮＡ

今天小小測了一下。

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0分：完全沒有

  • 1分：有幾天
  • 2分：超過一半的天數
  • 3分：幾乎每天
  1. 對任何事提不起勁，或覺得沒興趣？
  2. 感到沮喪、鬱悶、或絕望？
  3. 難以入睡、易醒或睡太多？
  4. 感覺疲倦、沒精神？
  5. 食慾不好，或吃太多？
  6. 覺得自己很糟，或覺得自己讓家人失望？
  7. 難以集中注意力（例如看電視或滑手機時）？
  8. 動作或說話變慢？或相反——坐立不安、停不下來？
  9. 有想過傷害自己或不如死掉的念頭？

我是17分，中重度憂鬱，再給你們看一下：

0～4 分：幾乎沒有憂鬱傾向

5～9 分：輕度憂鬱

10～14 分：中度憂鬱

15～19 分：中重度憂鬱

  • 20～27 分：重度憂鬱

267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm6OIvwNHiL

➡️ 你的分數是17分，屬於「中重度憂鬱」的範圍。

這代表什麼呢？這表示你最近可能經歷了不少壓力或傷心的事情，而這些情緒有可能已經影響到你的生活、睡眠、專注與自我價值感。

267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡysIboQldYY

大大們～你們也來看看？

216.73.216.217

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星.日記 記錄生活
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Last updated: Jun 24, 2026
Total word count: 33,790
Total reading time: 113 Minutes
Writer:
北斗八星
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