今天小小測了一下。8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡZ5I2sjGILt 維尼

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0分：完全沒有8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡ8Xy5p3M52F 維尼

• 1分：有幾天
• 2分：超過一半的天數
• 3分：幾乎每天

1. 對任何事提不起勁，或覺得沒興趣？
2. 感到沮喪、鬱悶、或絕望？
3. 難以入睡、易醒或睡太多？
4. 感覺疲倦、沒精神？
5. 食慾不好，或吃太多？
6. 覺得自己很糟，或覺得自己讓家人失望？
7. 難以集中注意力（例如看電視或滑手機時）？
8. 動作或說話變慢？或相反——坐立不安、停不下來？
9. 有想過傷害自己或不如死掉的念頭？

我是17分，中重度憂鬱，再給你們看一下：8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡHx0eusXhrQ 維尼

0～4 分：幾乎沒有憂鬱傾向8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡNxi5817WQu 維尼

5～9 分：輕度憂鬱8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡCrQ6mGh05v 維尼

10～14 分：中度憂鬱8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡ4VeSy3WCyV 維尼

15～19 分：中重度憂鬱8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡ1y4rtKBFOm 維尼

• 20～27 分：重度憂鬱

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➡️ 你的分數是17分，屬於「中重度憂鬱」的範圍。8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡUp4UHhRkGX 維尼

這代表什麼呢？這表示你最近可能經歷了不少壓力或傷心的事情，而這些情緒有可能已經影響到你的生活、睡眠、專注與自我價值感。8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡrnjbOgAoGW 維尼

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大大們～你們也來看看？8964 copyright protection7ＰＥＮＡＮＡj2UbK2CoLm 維尼

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