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追蹤起來喔~8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡL9p3jr3g7i 維尼

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如題，各位應該知道，我有個專欄項目叫做"美食雜誌"8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡPuTYjM7CRJ 維尼

截至今天，已經做了400多張了...8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡnzI5XWqDnt 維尼

這是一件好事，同時也是一件壞事...因為我已經想不出來還有什麼菜我沒煮過了哈哈哈!8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡKLZ3yVq3BX 維尼

剛剛終於畫完委託，暫時告一段落，所以去了趟超市補貨。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡI5CNQCbheK 維尼

目前是想做牛肉河粉跟浦燒鰻魚定食...8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡEyTCPARmCv 維尼

我的記憶沒有記錯的話，身體應該還記得怎麼做吧...8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡ8at2OD0p2p 維尼

然後還買了些蔬菜，最近蘿美跟生菜比較便宜，又可以來吃一段時間的poke了。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡNw1kvnr5nG 維尼

說真的，每次想不到要吃什麼的時候，poke真的是我的減脂好朋友。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡ4VNjpupI2m 維尼

缺點是我自己準備的話，要常備很多預處理的蔬菜和蛋白質8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡ77zUaaBSrZ 維尼

目前是愛上好市多的鷹嘴豆泥，打開就可以用。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡIWrFrFwghz 維尼

終於不用再買一堆鷹嘴豆回來歷經漫長的預處理了(冷知識鷹嘴豆要經歷多道處理才能變成好吃的泥)8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡqRepkxvxtq 維尼

那...因為我還沒吃飯，就先交代到這裡啦ouo8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡzvcX0QqLCV 維尼

明天放假好耶，等等要來煮綠豆湯欸黑ouo/8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡZcS4m10dat 維尼

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