在阿暖多年的光明魔法追求裏，最有影響力的十大好書之一，便是《當和尚遇到鑽石》（The Diamond Cutter）。作者是Geshe Michael Roach。
當中的Geshe是稱謂，這是藏傳佛教最高學位。我們東方人會很容易有個傾向，就是我們接觸的佛法才是正統，西洋人懂甚麼呢？
可是歐美僧侶，有的是直抵佛法的一些初期發揚地，盡可能以原文修習未經後人增改撰補，未經社會化改良的佛教。而且一些歐美作者都會傾向實際應用，這已經不是每每要求唸誦那些看不懂的經文了，就很平實的，告訴你日常生活能做些甚麼事情，能讓你活得更好，更幸福。
我覺得這位的著作是很好的入門，有興趣可以找來一讀。
我這裏就不做內文詳述了，但很想分享裏面提到的一件事：就是作者在西藏修行的經歷裏，觀察到那邊的僧人，是怎麼過的日常。
這原來沒有想像中那麼玄妙，是很實際很理智的修煉方法。
說到，修煉是為了甚麼呢？
相信跟著阿暖修煉到第 71 天的大家，都能馬上說出答案：
就是要累積自己的光明善念，與此同時，減少內心的負面想法。
那實際上要怎麼實現這件事呢？原來西藏僧人，也不是喊喊口號，又或是記起才唸幾句光明咒語就算了。
他們大致上是這麼練的，我就依著自己的印象，把那個精神分享出來：
他們會預備兩種顏色的小石頭，比方說淺色和深色的石頭好了，然後一天展開，要是他注意到自己做了一些小善事，或者對誰說了一些鼓勵或是有用的說話，對誰誰誰有了或大或小的一點小幫忙，每一次，往一個空袋子裏放一枚淺色小石頭。
相反，要是他發現自己或者對某個人的行為有點生氣了，甚至心裏可能小小生起了報復之心，又或是可能自己不是很忙，不過心很煩所以拒絕了某人幫忙的要求等，每發現一次負面想法和行為，就往袋子裏丟一枚深色小石頭。
睡前結算。
要是淺色石頭比較多，即是你在一天裏累積了較多的善念，也就可以等於說，負面的讓你貧乏不幸的詛咒，就抵消掉了一些。反之亦然。
是不是很有『田野調查』的科學精神？
我覺得作者的自省，很值得參考：他大概是說，要是較真地統計起來，恐怕絕大部份人都是每天過著累積深色石頭的人生。
然後還在埋怨，為何好運不來幸福不來，自己到底犯了甚麼錯？（這句阿暖自己加的。）
有同感吧？
這是不是就解釋了人類由遠古黃金時代掉到如今黑鐵的歷史流程啊⋯⋯因為我們每一個人，或多或少都可能自覺是個好人，但原來嘛，把帳本算一算，大家都在揮霍著自己的福份⋯⋯
別喪氣！
有說一個善念能抵消兩個負面念頭（這就等於踢足球，我踢進一球等於對方損失前後兩分），所以還能怎樣？多唸幾遍光明咒語啊。
一天唸一百遍左右，怎也能有盈餘了吧？
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