二零二六年一月十八日，香港時間的朝早，一年一度的渣打香港馬拉松開跑，導致今日全個Threads都多了跑馬拉松的資訊。除了一些年輕藝人、歌手完成比賽後，打卡或接受記者訪問的Threads外，最令人注目的，肯定是周潤發發哥及他的一眾年長跑步隊友。
發哥一直有跑步和行山的習慣都是眾所周知之事，他亦會鼓勵其他朋友一起跑步和行山。他今次馬拉松比賽中，十公里賽事的其中一些跑步隊友就有：七十四歲的肥貓鄭則仕；七十六歲的鮑姐鮑起靜；還有七十九歲的劉江，也就是著名「講呢啲」meme圖的本尊。
只是這四位我兒時看電視電影會見到的資深演員，均已是七十或以上，甚至近耄耋之年，如杜甫〈曲江〉詩二首之二所言：「人生七十古來稀。」四位到這古稀之年仍能參與比賽並成功完成，真的令大眾刮目相看，尤其以肥貓知名的鄭則仕Kent哥。大眾的認知中，他幾十年來也是重量級的肥胖人士，此身形亦是他的特色。而今日能見他清減不少之外，還能完成比賽，更使大眾讚嘆。
見到有人會說肥貓都能完成比賽，其他人根本沒有藉口不運動；亦有人說不要強行參與比賽，每年都有人因比賽而受傷或不適送院，甚至離世。其實兩方面的說法皆是很好的提醒。對於一些朋友來說，能夠的話，可以多做運動，以肥貓作為榜樣也是不錯的對象。對於另一些朋友來說，可能有自身問題而不宜運動或不宜跑步的話，則不應勉強。
相信Kent哥和鮑姐、劉江等演藝壇前輩，參加比賽之前已經有徵詢醫生的意見，亦有足夠的訓練，才參加比賽。在過去的跑手死亡事件當中，並沒有六十歲以上的跑手離世，年紀最長的為五十三歲，最年輕的只有廿四歲。所以，有時又不需要因為年老就覺得做運動是勉強；但又不要以為年輕，就可以忽視賽前訓練和身體情況而參與比賽。
三十多歲時，就曾經在缺少訓練之下參與半馬比賽，幸好最終能完成賽事，但在比賽過程中的確相當吃力，所以還是應該好好訓練過後才參與比賽較好。
另外，農曆十二月，即臘月開始，是傳統祭諸神之月，預準迎接新年。
ns216.73.217.128da2英國：
二零二六年一月十八日十八時
乙巳年十一月三十日酉時
乙巳年己丑月壬辰日己酉時
140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHUw1T8m05t
香港：
二零二六年一月十九日二時
乙巳年十二月初一日丑時
乙巳年己丑月癸巳日癸丑時140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWmYoKHYwY7
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