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你們是如何消除日常壓力的呢? - 找人說話、吃好料、去旅行。 | Penana
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你們是如何消除日常壓力的呢?
作品 #20
找人說話、吃好料、去旅行。
No Plagiarism!sSVl0ryZNsxyUg4el4zSposted on PENANA 每次寫文寫到一個瓶頸,或是遇到什麼讓自己沮喪的事情,就會一直內耗著自己,是不是自己不夠好?是不是對方其實很不滿我但沒說?是不是我不適合這個職位?是不是我根本不適合寫文?等等等......8964 copyright protection138PENANAQQsUEZXczO 維尼
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只要開始有這樣的情緒出現,我就知道我自己壓力太大了。8964 copyright protection138PENANABmFBAX1VWt 維尼
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接下來果斷離開會造成這樣情緒的事情中,然後約家人朋友聊天,聽聽別人的趣事跟糗事,分享自己焦慮的心情等,或是去收藏已久的店,當個一日網美,或安排一段旅行,無論是郊外的小旅行或出國,遠近都可以。8964 copyright protection138PENANAXzWl30pcFY 維尼
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通常只要進行其中一件事,再回來就能夠有全新靈感跟動力,再繼續寫文或工作,像我最近也是寫寫有點困住,這幾天就在蕉園到處跟大家留言聊天XD142Please respect copyright.PENANAPXLdl1JBFI
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