每次寫文寫到一個瓶頸，或是遇到什麼讓自己沮喪的事情，就會一直內耗著自己，是不是自己不夠好？是不是對方其實很不滿我但沒說？是不是我不適合這個職位？是不是我根本不適合寫文？等等等......8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡGhvwMg2TB1 維尼

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只要開始有這樣的情緒出現，我就知道我自己壓力太大了。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡFU19AtDNTZ 維尼

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接下來果斷離開會造成這樣情緒的事情中，然後約家人朋友聊天，聽聽別人的趣事跟糗事，分享自己焦慮的心情等，或是去收藏已久的店，當個一日網美，或安排一段旅行，無論是郊外的小旅行或出國，遠近都可以。8964 copyright protection113ＰＥＮＡＮＡZZjgV9fy9g 維尼

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通常只要進行其中一件事，再回來就能夠有全新靈感跟動力，再繼續寫文或工作，像我最近也是寫寫有點困住，這幾天就在蕉園到處跟大家留言聊天XD117Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrQQVcw2G9f
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