二零二五年一月十五日 週三 睛8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡE8dEWhP2zd 維尼

前幾天我開始感到不舒服，身體無力、頭痛和肚瀉。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡEuaqbnrWJ8 維尼

本以為睡一覺會好轉，結果今天依然沒有食慾，還感到想嘔吐。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡgIT6z2gpBr 維尼

我猜這只是腸胃炎或者消化不良，應該沒什麼大問題，所以沒有去看醫生。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡk13wWzvNqU 維尼

我認為可能是因為我的免疫力較差，加上缺乏運動，才會這樣。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡuNTdt7Wbrp 維尼

不過，現在我已經吃了藥，休息時間也延長了，狀況好了一些。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡPXEOtcU88B 維尼

接下來，我打算戒掉辛辣、濃郁和油膩的食物，改為清淡飲食。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡ5UuvYaLymN 維尼

此外，我也要多運動。8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡmCU12E7rJZ 維尼

我已經在健身房繳了月費一年半，但現在去的頻率不如以前，甚至幾個月不去健身房，希望能夠改變這種情況。（希望～）8964 copyright protection108ＰＥＮＡＮＡOmAK9U7HV5 維尼

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