No Plagiarism!ZBqcayJfccYYJeSRKeX2posted on PENANA 晴、晴空、風起8964 copyright protection139PENANAThmh6mx9AS 維尼
迎來開學的第一天。8964 copyright protection139PENANAocRjFVr5Rw 維尼
下午必須擔任通識課堂的助教。8964 copyright protection139PENANAUjHAFOO6Xn 維尼
每周一到周五早上到健身房報到,已經進入第四個月了。8964 copyright protection139PENANAAXQVetTlRJ 維尼
今天也不例外,例外的是改變訓練的方法。8964 copyright protection139PENANAA7ZFL8YbO3 維尼
前幾天因為新構思的作品,研究了一下神經肌肉動員能力。8964 copyright protection139PENANAtyWkeLlRWT 維尼
新作品是一個冷硬派偵探小說。8964 copyright protection139PENANAd0EUUZeC9T 維尼
主角很能打,但身型170公分64公斤而已。8964 copyright protection139PENANAObRRto6xgH 維尼
這個體型是參考李小龍與東尼嘉。8964 copyright protection139PENANA413ur4fLjw 維尼
雖然知道他們兩位這種體型還能展現出驚人的爆發力是經過特殊訓練方式。8964 copyright protection139PENANAHXv312Jgti 維尼
但還是想理解一下原理。8964 copyright protection139PENANAqvZ0p4Syai 維尼
查一下似乎與神經肌肉動員能力的提升有關。8964 copyright protection139PENANAtGB2RJlNcE 維尼
研究了一下箇中原由。8964 copyright protection139PENANAW5pQIruioi 維尼
我嘗試轉換了一下訓練方式。8964 copyright protection139PENANAPb7og9edOJ 維尼
然後......8964 copyright protection139PENANAPQfcmAnzgf 維尼
全身好痠痛。8964 copyright protection139PENANA37gPPGM5gv 維尼
明天還要這樣玩嗎?QQ8964 copyright protection139PENANAYxx9ms5d97 維尼
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