我又又又開始熬夜了……8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡ2IW1m3tbtf 維尼

自己一個人住，該怎麼控制自己不要熬夜才好啊……8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡzKij9ZmhjG 維尼

雖然身體已經超累了（躺在床上看手機會不小心睡著被手機砸臉的那種），但是每天還是控制不住的熬。8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡSFesFkkKzW 維尼

頭好痛……寫不出東西……8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡqWEPQU8jWE 維尼

好暈……8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡNXvcA0svp3 維尼

我不會猝死吧……8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡ0u9MkM0QyG 維尼

二更：8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡ9qM9agApr7 維尼

正在補滿200字，昨天太累了所以沒有寫完對不起。169Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1HzyeEyRLh
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最近在繼續寫同學的生日賀文，即便她生日都已經過超久了。寫著寫著偏離了她原本給我的人設（原創不是同人，她說讓我自由發揮），不知道她會不會不滿意。8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡcePzWp1n8J 維尼

今天週末睡夠了八小時，還是好想繼續睡，但我知道不能，不然晚上又睡不著了。169Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAW4ahV0LLF
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我查到幾個治療像我這樣每天睡覺時間越推遲越晚（睡眠相位後移）的方法：每天晚四個小時睡，每天睡一樣時長，直到把睡覺時間糾正到正確位置，然後一直保持在正確的時間睡覺。不過鑒於我最近沒有長假，這個可能有點難辦到。8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡnNqpifw9UV 維尼

第二個方法是照日光，正在嘗試，希望有用。8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡZ81RNNXvSt 維尼

睡眠剝奪是一件非常痛苦的事情，難怪會被用作酷刑。8964 copyright protection165ＰＥＮＡＮＡrr3D6EpIse 維尼

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