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「菜根!」8964 copyright protection91PENANAqS7HaQkq95 維尼
菜根目不轉睛地瞪著電腦、呼吸急促!8964 copyright protection91PENANAQcz4L45bDK 維尼
「菜根!」8964 copyright protection91PENANAvi9yYwroQ4 維尼
他像是沒有聽到那樣,只是發出呼哈──呼哈──8964 copyright protection91PENANArJr1qEBVcF 維尼
「菜根!!!!!」8964 copyright protection91PENANAQhe2x9WAoS 維尼
「啊斯!!」,他閉上雙眼、下巴四十五度角抬起、嘴巴微開差點沒流口水!8964 copyright protection91PENANAV0GVLWPCgO 維尼
「你好噁心啊!」8964 copyright protection91PENANA79BRq64A2i 維尼
菜根一愣,這才注意到綠茶在旁邊鬼吼鬼叫:「你在啊?」8964 copyright protection91PENANAZCZL1gRaiP 維尼
「不就是你放的嗎?你那變態的語氣該收斂一下!」8964 copyright protection91PENANADBY0xlEglF 維尼
「但這是正常的需求!」8964 copyright protection91PENANAxcgPWCiXHR 維尼
「擦的,你打小說就打小說,搞得像自圈一樣!」,但小說家的正常需求,真他圈的沒辦法反駁!8964 copyright protection91PENANAhyvePPZCLr 維尼
菜根只是在趕稿啊!寫出車文來,卻要把它改成輔導級,也是要用腦袋的!8964 copyright protection91PENANAiQgrViepFz 維尼
這就是誤會系的寫法了!!!!但是我們今天沒要說那個~8964 copyright protection91PENANAScH8oF7f5Z 維尼
我會想到只是因為誤會系,其實是「完形法則」的變體。8964 copyright protection91PENANAJHiaBFlexm 維尼
有人想看了話,我再打吧。沒看到有人大叫:「菜根,鋸本誤會系來看看!」8964 copyright protection91PENANADYLPYDvgE1 維尼
不太妙啊,最近總閱讀數量到93xx了。8964 copyright protection91PENANAogQdq80fYj 維尼
以我的知名度,是不會擔心我自己的!8964 copyright protection91PENANAfF2s4R0Qfg 維尼
我是擔心有些人稿子沒改完啊~今天要來談談啥呢?百無禁忌!8964 copyright protection91PENANAyH4oUNir8F 維尼
當然,要先成年,本篇才適用喔!8964 copyright protection91PENANAGlhiquGzbH 維尼
不要訓導主任問你:「你為何在校園看迷漫!?」8964 copyright protection91PENANA5YqvF5hFhE 維尼
「菜根告訴我要百無禁忌!」,擦──頓時全世界酸民就找到攻擊目標了!8964 copyright protection91PENANA4zaNJV5A5u 維尼
說不定連菜根小時候看過彩虹頻道的事情,都能找到證據!8964 copyright protection91PENANA0afyKbfWdj 維尼
可能從平行世界找出來的吧?8964 copyright protection91PENANA3HJnKQRMHP 維尼
嘛~畢竟酸民的人生是很無聊的,像笛卡兒說的~我酸故我在!不酸不存在!8964 copyright protection91PENANACah5Y9tPwG 維尼
這很適合當筆記吧?以後你可以送給酸民這句話。8964 copyright protection91PENANA5w0eftp30f 維尼
不知道他們會回應啥?人身攻擊吧?8964 copyright protection91PENANA1RGU9R7HH1 維尼
在你寫故事的時候呢,有個很重要的玩意,叫做靈感。8964 copyright protection91PENANAq34oZ4la4x 維尼
靈感的激發、挖掘、尋找,可以說是小說家最渴望的玩意。8964 copyright protection91PENANAZTtuZfW98T 維尼
拿起筆啦~小說家會因為什麼而想要寫故事?8964 copyright protection91PENANAPzlUZoo7G0 維尼
因為別人的故事、因為生活的經歷、因為動人的歌曲、因為美麗的畫面、因為難忘的回憶、因為無悔的愛情、因為真摯的情感、因為民間的習俗、因為世間的光華、因為人間的醜惡、因為背德的激情、因為血腥的竦動~8964 copyright protection91PENANAQoRIicIXhP 維尼
夠多了嗎?但是你要知道,它無上限這檔子事。8964 copyright protection91PENANAw0CgXFaXLS 維尼
日記、新聞、政治、日常生活、色情漫畫、左手只是輔助、啊圈顏剪刀手、愛人以前開過轟趴~(不是有個日輕,女友曾睡過98人啥的?不然這靈感怎麼來的?)8964 copyright protection91PENANA6nKFFf1KaW 維尼
這些都有可能會成為你靈感的一部分,百無禁忌。8964 copyright protection91PENANAiRnDsfY5Sg 維尼
(但是寫出來的時候,請注意分級和人的善良與美好價值觀XD)8964 copyright protection91PENANA1yxxTpEOy2 維尼
為啥我這麼說?一旦你限制了自己的想像力......8964 copyright protection91PENANANVaJudKHG5 維尼
「因為圈圈,所以我不能這樣想。」8964 copyright protection91PENANAnij9un1C6G 維尼
就像一個小說家把自己腦袋和手給砍掉那樣0.08964 copyright protection91PENANAJzIpv9dep6 維尼
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我思,故我在。8964 copyright protection91PENANAMa6gqzl0Jk 維尼
是一個經典名言,更是所有小說家,都該狠狠筆記起來的玩意。8964 copyright protection91PENANANzw0XRTuwl 維尼
你看看菜根的阿公,有在思考嗎?8964 copyright protection91PENANAz1jQZCGeBD 維尼
你看看酸民的話語,有在思考嗎?8964 copyright protection91PENANAx0MTXxLIA2 維尼
你看看上司的腦袋,有在思考嗎?8964 copyright protection91PENANAT7OXMx957N 維尼
為什麼小圈聽了一首歌、看了一幅畫、逼逼趴趴呼呼呼,就能噴出一本小說?8964 copyright protection91PENANAxef6CSSMTu 維尼
他自動加裝AI殺書魔系統嗎?還是全模式AI菜根?8964 copyright protection91PENANAIeg8wPjXu5 維尼
那只是因為他有在思考而已= =8964 copyright protection91PENANAuSguO8qhxh 維尼
而且他還不能只是偶爾思考,他要時時刻刻在思考。8964 copyright protection91PENANAxvMWHQy56x 維尼
思考+激發的事物(自身經驗、歌曲、插圖、別人的建議......有的沒的)=靈感8964 copyright protection91PENANAyXDWCnujnk 維尼
這公式怎麼得出來的?文科的各位,丟個給我看看?不丟,我就當你默認了。8964 copyright protection91PENANAZru0mpJBLp 維尼
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思考+上司的白痴、傻逼、怠惰言行舉止=我的經典上司故事大綱。8964 copyright protection91PENANAsO8aaOPIwl 維尼
思考+菜根說的圈圈設定集=復仇吧!小說家!8964 copyright protection91PENANAlpuJUtXvQM 維尼
思考+菜根一路寫來的所見所聞、所讀所感=新手小說家心得分享。8964 copyright protection91PENANAQ3UxzEQkFx 維尼
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所以呢,如果你把思考移除了,你就不會得到靈感。8964 copyright protection91PENANAgORQr95PuR 維尼
0+1=18964 copyright protection91PENANAclAClm5scd 維尼
讓我跟你說說,不是有AI製圖嗎?Pixiv上面,有人會放一堆素材。8964 copyright protection91PENANAh95pkksrMf 維尼
但是......那些素材為什麼會有存在的意義?8964 copyright protection91PENANAYZu3UiVU0b 維尼
是因為小說家或是其他繪師,思考+素材=小說場景、更好的插圖。8964 copyright protection91PENANAsDfDkQnUQ6 維尼
所以呢,一旦你連思考都放棄了......抱歉,你寫不出來了。8964 copyright protection91PENANACF5MhYWXTG 維尼
我就是如此直白地說,你已經變成讀者了!8964 copyright protection91PENANAMQa3L1xeqc 維尼
明白嗎?只會~~看~~~~~~那不是讀者是啥?8964 copyright protection91PENANAwkxYPQj5me 維尼
這社會上不是一大堆讀者嗎?或是你可以叫他們,旁觀者。8964 copyright protection91PENANAmxEKhK2kWy 維尼
就是在旁邊看,好像世界毀滅也跟他們沒關係~8964 copyright protection91PENANA6OmJByQBJ2 維尼
(其實只是他們沒在思考而已。)8964 copyright protection91PENANAQg3nozg1VW 維尼
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你不會......8964 copyright protection91PENANAkdXcgwxCX7 維尼
聽著某一首歌,然後有:「天啊!!!這歌詞,好適合我小說的圈圈人!」,然後你的大腦在顫抖,一直聽這個圈圈歌,飆出了好幾萬字圈圈人的小說。8964 copyright protection91PENANAQ1Ja8AakSj 維尼
看著政治新聞,在立法院丟垃圾的精采事蹟:「擦的!這麼搞笑的場景!如果能換到過去的中世紀奇幻,肯定能弄出搞笑奇幻!」8964 copyright protection91PENANArm30z48U05 維尼
撇過某個廣告詞:「什麼丸意兒?」8964 copyright protection91PENANAV1gJx33Bgj 維尼
菜根跑到雜貨店,對老闆說:「老闆!你這裡有沒有賣什麼丸意兒?」8964 copyright protection91PENANAyFUNdlMuzb 維尼
老闆看看他的雜貨店:「我這裡什麼玩意都有賣!」,雜貨店嘛!8964 copyright protection91PENANAnzFQnlde7x 維尼
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菜根的上司曾經說:「你!是我的手足!」8964 copyright protection91PENANA8MF0nuz9U7 維尼
(翻譯:上司出張嘴、菜根就要做!)~菜根又多了一句能搞笑的!8964 copyright protection91PENANAN3SrMAv6hR 維尼
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明白吧?別說小說沒靈感,那只是因為──你沒有思考。8964 copyright protection91PENANAynWBJYTF0A 維尼
想一想如何把熱血沸騰的戰鬥,轉化成文字?8964 copyright protection91PENANAO3UytsFOMU 維尼
這個段落怎樣才能更有搞笑的感覺?8964 copyright protection91PENANArkbrJMTlwi 維尼
所以,自然你也不會有靈感~8964 copyright protection91PENANAr52uxiNrgy 維尼
以後,記得把你的日常生活那些玄妙的事情記錄起來。8964 copyright protection91PENANAtM3vWj7tKd 維尼
像是立法院丟垃圾、上公車要搏鬥、震碎三觀的經典發言。8964 copyright protection91PENANAQNo7i7xqhj 維尼
當你收集這些玩意夠多的時候,然後思考這些大雜燴可以怎樣寫小說?8964 copyright protection91PENANAiuMxs03PJn 維尼
你就會發現,擦!變形金剛出現了!8964 copyright protection91PENANADPeq155XIc 維尼
但是呢,這世界沒有這麼簡單,連單單「思考」這件事情。8964 copyright protection91PENANACDgEZiZ1ng 維尼
都會出現阻礙!那些阻礙是啥呢?(我看還是在這一話更完好了!)8964 copyright protection91PENANA0cuIJ1VeSb 維尼
這裡就要開始上,成人健康教育啦!8964 copyright protection91PENANANCdTEZbM9W 維尼
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根據菜根的經驗一一列舉。8964 copyright protection91PENANAqWAN22nE62 維尼
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1.經濟與工作上的壓力!!!!8964 copyright protection91PENANA8ssj08VMy9 維尼
你沒錢,就沒心思想小說、打新穎的故事架構,那菜根是怎做的?8964 copyright protection91PENANASv711I9CV0 維尼
老實說工作只是餬口用的,所以我選工作的優先順位是:8964 copyright protection91PENANAjF24TjYgEv 維尼
A.越穩定越好! B.工作性質是固定的! C.錢只要夠用就好!8964 copyright protection91PENANAR7t99Udmpp 維尼
所以,勞工階層!也就是不是辦公室的階層,才是我的首選!!!!8964 copyright protection91PENANATkW2baHUim 維尼
(不要吐槽我變成辦公室死白領了!)8964 copyright protection91PENANAKL9qglM7DY 維尼
勞工階層呢,只要養好身體、掌握機台或是生產的節奏!8964 copyright protection91PENANADYot06o7Ty 維尼
你就可以在例行生產的流程中,擠出時間來想小說!8964 copyright protection91PENANAeCt3rKDKEb 維尼
就是因為我已經掌握到不行,掌握到七成時間都可以用來想小說!8964 copyright protection91PENANAeVebYbOcrP 維尼
自動化工作模式,三成上班,七成想小說!8964 copyright protection91PENANAlviiwXoFvJ 維尼
良品率99.999!從來沒有生產不良品!(擦的!好懷念那日子!)8964 copyright protection91PENANA5EcKEt92eX 維尼
小說家,只要有一疊便條紙和一支筆!你隨便就能找平台開始寫稿!8964 copyright protection91PENANAv9toNifuZO 維尼
所以,時間是這樣擠出來的啊!8964 copyright protection91PENANAyFicA3loO7 維尼
有些人,我不太懂他們為啥瞧不起勞動者,嗯......可能他們是辦公室?有種莫名優越感?但那胖得很快你知道嗎?還有坐骨神經痛的問題~8964 copyright protection91PENANAAAyVQedHr6 維尼
勞工我多爽,要走、要做、還可以做體操!8964 copyright protection91PENANAEPwfLSF7yc 維尼
前上司看到我在那裡做伸展體操,屁都不敢說一聲!這感覺太美妙!8964 copyright protection91PENANAxW58UZYhOV 維尼
比看爽文還爽!8964 copyright protection91PENANAiBZMDGBAQ9 維尼
所以有錢領了、心情好了,思緒上就沒有叫做經濟的玩意,把你的靈感吃掉。8964 copyright protection91PENANAuIMLVMkFvn 維尼
2.身體狀況不佳!8964 copyright protection91PENANAxl5oheQLd7 維尼
你擠出時間了,但是呢~你頭昏昏、腦脹脹!8964 copyright protection91PENANAPhbi1PZJIB 維尼
這裡痛、那邊癢,卻又不知哪出問題。8964 copyright protection91PENANAdEKZLnKZBk 維尼
當然呢,有嚴重的身體狀況,就是找醫生(不是無良或是海外歸來的波波)8964 copyright protection91PENANABZzIhGlkKg 維尼
我也不是專家,但是呢~有個最基礎的東西,你最好確保自己做到。8964 copyright protection91PENANASnSwsW6222 維尼
身體所需的營養素/維生素/維他命是否充足?8964 copyright protection91PENANAjc8WfkXUdz 維尼
這些東西熟悉吧?近年來你應該越來越常看到它了?8964 copyright protection91PENANAQWLE04hK1Y 維尼
為啥呢?因為環境的汙染,造成農作物的營養流失。8964 copyright protection91PENANArgmSbvDDkB 維尼
所以十年前你吃的蔬菜營養和現在已經差很多了。8964 copyright protection91PENANA10zcWYSTZq 維尼
也因為如此保健食品的商機才會出來~8964 copyright protection91PENANARgzExOlTyy 維尼
前些日子甚至有看到缺乏綜合維他命的人,容易失智的報導。8964 copyright protection91PENANAJEynUKa5pw 維尼
其實維他命這種東西的知識,你們在國中的健康教育課就學過了= =8964 copyright protection91PENANAo0jn4nl2Wz 維尼
但就是過太久之後,大家全部還給老師了,維他命C缺乏 等於什麼呢?8964 copyright protection91PENANAOutsobeJuX 維尼
敗血症!!!還記得吧?過去都考過的+_+8964 copyright protection91PENANAQ1zTNTswjo 維尼
維他命的品牌有很多,好市多市目前我看過最便宜的,叫科克蘭吧?8964 copyright protection91PENANAnczJortp8F 維尼
不過~它有些維他命還是有缺。8964 copyright protection91PENANAy8sQGbCYhe 維尼
鬼島的維他命關稅好像收到百分之六十。8964 copyright protection91PENANA80cDPhE6nC 維尼
所以你們看到鬼島的維他命,比國外貴超級多,而且含量超低。95Please respect copyright.PENANA7uU4gZ3Lx5
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畢竟如果你們太健康,醫生就沒有客人了,沒有辦法在榮總開白色巨塔!8964 copyright protection91PENANAqSsR86Xnut 維尼
甚至有些病人都不知道,他們的藥物裡面其實是維他命= ="8964 copyright protection91PENANAX9C7NhZucY 維尼
可以說你維他命和綜合礦物質,只要充足,你其實不太會有啥大病。8964 copyright protection91PENANADqfrjqK68l 維尼
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就是要讓你缺,然後你跑到醫院,吃一大堆止痛藥,腎臟又因此變差,然後你又要洗腎,看懂這個噁爛循環了嗎?8964 copyright protection91PENANAVAAHFvapus 維尼
和大腦思緒與情緒最相關的,是維生素B群。8964 copyright protection91PENANAxktnaoYlDu 維尼
貼上某個營養師的資料上來,讓大家看看:8964 copyright protection91PENANAfauORQanAW 維尼
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常見維他命種類:8964 copyright protection91PENANA5JhSaZUtwj 維尼
A,B群,C,D3,E,K1&2,其他微量礦物質。8964 copyright protection91PENANAIWF3qp1zLT 維尼
由於我讀了兩本生酮(生酮就是身體去燃燒體內脂肪,產生能量的機制)飲食的書。8964 copyright protection91PENANARedt5pBOwF 維尼
生酮的產能機制,就是過去各位學的粒線體生產能量的方式= =+8964 copyright protection91PENANAXWEjnjKXcX 維尼
公式自己去翻吧~8964 copyright protection91PENANAy2UEO9ZI2r 維尼
上面有提到A+D+K2,可以合成天然的消炎要素。8964 copyright protection91PENANAbVx8fnTwZY 維尼
K2比較少人提到,那要從發酵食品取得,優格、優酪乳,最豐富的是納豆!8964 copyright protection91PENANAQVHq3GsdvY 維尼
我就是吃納豆,但是非常噁爛。(不過我天天吃)8964 copyright protection91PENANAOEPlf4Mmjx 維尼
除了這個組合之外呢,另外一個是歐妹尬(OMEGA)3~6~9。8964 copyright protection91PENANA5hhPYQpKkG 維尼
OMEGA-3,是消炎,這大家可能都聽過,可以從亞麻仁油、魚油取得。95Please respect copyright.PENANAkhE8Asm97D
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(好市多也有~)8964 copyright protection91PENANABCeBfdJu8C 維尼
要注意的是,亞麻仁油的人體吸收率,其實低於魚油,所以我是吃魚油的。95Please respect copyright.PENANAoe5jsbPeI3
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OMEGA-6呢,是促進發炎,由於近代的飼料都添加許多6!8964 copyright protection91PENANAgju58Zh3wg 維尼
所以吃飼料的豬雞牛,6的含量會比吃草的還要多!8964 copyright protection91PENANAkCzIkR2DlJ 維尼
這也是為什麼,你們會看到草飼圈的出現!因為健康需求0.08964 copyright protection91PENANAUn8Icz4eAY 維尼
由於你6吃多了,自然需要調節3的量,讓身體發炎、不發炎的機制維持正常。8964 copyright protection91PENANAM47W6jHTQG 維尼
至於9~可以從橄欖油、苦茶油取得。8964 copyright protection91PENANAPEHjCDUAjt 維尼
3.謎片看太多、手圈打太多。8964 copyright protection91PENANAvWeQuXkQXE 維尼
嗯,不是說成人健康教育嗎!所以當然要來說這個啦XD8964 copyright protection91PENANAhISHynRrl5 維尼
好了,色情血腥暴力恐怖片或漫畫,有個必定要包含在裡面的要素。8964 copyright protection91PENANAFHbSKgLsFQ 維尼
一但沒有,就會很弱。8964 copyright protection91PENANAsR5gJ4BMFx 維尼
那就是激情!!!!!!激~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~8964 copyright protection91PENANAG26swFF8bd 維尼
你可以說激烈的情緒、讓人情緒起伏的感覺、引起人想要來一發的衝動!8964 copyright protection91PENANAoGNKKSUcJ1 維尼
但那就是,激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~8964 copyright protection91PENANAsio43UkR8Z 維尼
不筆記嗎?8964 copyright protection91PENANAEJQkKarcKw 維尼
如果你要寫這些東西,沒辦法讓人感受到!8964 copyright protection91PENANACpVkRNYG1H 維尼
激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~95Please respect copyright.PENANApd2H5K4SPD
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那就不好看了!但言歸正傳!8964 copyright protection91PENANAXlZsd1x5iB 維尼
偶爾為之是OK,一但你的生活,太多!8964 copyright protection91PENANAbmhAg56i7E 維尼
激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~95Please respect copyright.PENANA5ScBUE2xu5
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你整個腦袋就會是那些畫面了。8964 copyright protection91PENANAnlku9yKYpD 維尼
你不信?去月租299(講求正版!),每天花四小時看謎片,然後打個四小時!8964 copyright protection91PENANAlP5a2CuAGL 維尼
(第七次應該會抽筋!為啥我知道?這是心得文啊!)8964 copyright protection91PENANAY1v3zlPZUh 維尼
然後你看看這些激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~的畫面。8964 copyright protection91PENANAVWVNsdR6W5 維尼
會在你腦袋裡待多久?8964 copyright protection91PENANAgNgEyVWvSy 維尼
除了這些白色液體噴來噴去的畫面之外,你還能裝得下其他玩意嗎?8964 copyright protection91PENANADe4lPqqOU9 維尼
所以各位啊~95Please respect copyright.PENANAcEJeeZjjBw
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要顧好健康~學以致用喔!8964 copyright protection91PENANAJ1qRXrdbXV 維尼
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