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我的勵志天書_My Bible - 認知行為治療-序 | Penana
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我的勵志天書_My Bible
ISSUE #21
認知行為治療-序
No Plagiarism!nvlm4zebetzGeLm2b97Yposted on PENANA 「認知行為治療」的精髓,實在難以用文字完全描繪,我盡力想用筆記的形式,記錄下課堂上所學到的點滴,以及那些難以言喻的感受和釋放,但個人的體會終究有限。8964 copyright protection166PENANAaf2e9547Qq 維尼
若你真心想探索「認知行為治療」的奧妙,我誠心建議你親身報讀課程,體驗箇中滋味。每個人的領悟和收穫都獨一無二,但可以肯定的是,你一定會有所得著。8964 copyright protection166PENANA7hLZ6Gw4FQ 維尼
坊間的「認知行為治療」課程費用普遍較高,如果你正在政府醫院精神科覆診,不妨向你的醫生查詢是否有轉介至心理治療服務的機會。心理科醫生會根據你的情況,提供合適的治療方案,例如「認知行為治療」課程或其他心理治療課程。8964 copyright protection166PENANA14cMbIcOTX 維尼
然而,這些課程大多安排在平日上班或上學時間,需要你預留時間、請假出席。除此之外,你也要付出時間和心力完成課堂作業,才能真正學以致用,獲得最大效益。8964 copyright protection166PENANAQXLQz3Lo0s 維尼
為了讓大家對「認知行為治療」有更具體的認識,我整理了一些課堂筆記,希望對你有所幫助。8964 copyright protection166PENANAErM093rqQ9 維尼
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