一日清晨起床了。我又呆坐在床邊許久，頭腦裝滿了令人沮喪的灰色，讓人覺得活著毫無盼望可言，這種藍色憂鬱的病毒上身，像一張看不見、躲不開的魔網，要衝破這一層黑色的魔網，就像要衝破堅固的鐵欄監獄那樣的困難。
日子像過一條沒有盡頭的幽黑山洞，永遠也出不來，我看不見山洞盡頭的那一小口陽光。唉！受夠了！真的！不想繼續苟活下去。
「再也不想面對每一天的生活。」
「活著，太痛苦了！」
「我不想面對明天！」
「死了更美好！」
這些獨白不斷在我心上跳躍，腦袋裡的想法亂成一片，這些想法在我的頭顱裡亂竄，就像一群沒有紀律可言的蜜蜂，刺螫得令我快要發瘋發狂，憂鬱症真的十分折磨人。
我的靈魂，安靜的崩潰了。
終於，鼓起莫大勇氣，跨出之前一直沒有勇氣嘗試的事―――燒炭自殺。
鬱結不舒的日子裡，腦子裡曾想過無數次自殺的念頭，甚至上網查詢哪一種死法最沒有痛苦，對身體最沒有副作用。思來想去，只有燒炭自殺是最完美的死法，身體上也不會有任何痛苦。只是想歸想，遲遲沒有勇氣付諸行動。因為害怕自殺死亡之後的靈魂無法上天堂，那是多麼一件可怕的事情！地獄是永火刑罰的恐怖世界，烈火滾滾燙燒，永無超生之日。無怪乎，中國人常說：「絕對不行自殺！自殺死亡之後，靈魂會下地獄。」
今日，不一樣了！
我終於要解脫了！
不想留在世上再受苦了！
我穿著短睡衣褲緩緩起身，走到陽台外邊，翻箱取出，幾天前到小巷口五金行店裡，預先購置的一袋黑炭，另一隻手拿著炒菜用的鐵鑄鍋，來到廚房。打開瓦斯爐。頃刻間，瓦斯爐上竄起紅色火苗來，順手拈來一枝長鐵夾，夾起一根一根的黑木炭，放在瓦斯爐上慢慢燒烤，待十分鐘後，黑木炭被火燒得紅通通，吱吱嘎嘎作響。然後，一根一根放入鐵鑄鍋裡。不到二十分鐘，我完成了不起的創舉，帶著一盆燒得火旺的黑炭，回到臥房。
回到臥房之後，關上所有門窗，拉上窗簾，堵住每一個縫隙，整個房間頓時暗了下來，光線漸漸弱下來，我把房間封得嚴嚴實實，把鐵鍋置放在房間的地板上，自己慢慢爬上小床鋪，蜷縮於一襲涼薄被底下，靜靜等候未知的下一刻來臨。
鐵鑄鍋裡的黑炭愈燒愈旺，紅通通的木炭燒得黑裡透紅，火花竄冒出「劈哩啪啦」的聲響。目睹那一盆熊熊火燒的黑炭，心裡有一股莫名奇妙的快感，那是一種快要接近死亡的快感！死亡之息悄悄然襲近我，我離地獄愈來愈靠近。房間內愈來愈悶熱，室內溫度不斷升高，煤炭的煙燒味瀰漫於房內四周。漸漸地，我感到肺部吸入大量的煙氣，身體呈現一些不舒服，腦子裡不斷「轟轟轟」炸響。哈！哈！整個世界即將要嘎然而止了。
「再見了！我熟悉的世界！」聽到腦子裏的回音。
突然之間，腦子裡聽到一個熟悉的聲音。
咦？
好像是教會老牧師為我禱告的磁性嗓音！
一股溫暖的暖流，滑進心窩，
傾刻之間，腦子突然被一盆冷水澆醒了！
這個世界上，竟還有人在乎我、關心我！
那………還是不要死吧！
房間內十分悶熱難受，空氣中一氧化碳的濃度不斷升高，瀰漫著白色煙霧，身體裡面每一個小細胞，好像都吸飽了一氧化碳，細胞因吸不到氧氣，身體這一部巨大機器，已經快無法正常運轉下去。我感覺喉嚨快要被卡鎖死了，似有一條粗布繩緊勒住喉嚨，就快要不能呼吸了，相繼而來巨大的身體痛楚淹沒了我。
原來，燒炭死亡前的那一刻竟如此痛苦！
好―――險！鬼哭神號的一聲剎車，與死亡之神擦肩而過，十分慶幸自己還活著。
「奇怪？怎麼死前景況和網路上形容的不一樣呢？」喃喃地自問自答。
或許，那些燒炭自殺的成功者，已再無機會回到陽世警告世人―――嘿！此路不通。
我從床上緩緩起身，手無力扶著床邊，步履蹣跚，頭昏腦脹，打開房間的門，踱出臥房。心想：「天啊！我要呼吸新鮮的空氣！」進入客廳後，沒頭沒腦兒大口大口吸氣。一刻鐘過後，整個人舒坦多了，我打開公寓所有的門與窗戶，讓四處瀰漫的煙味能夠迅速消散。身體疲累倚坐於沙發上，回想方才一幕，老牧師的禱告聲音又浮現腦海中，淚水不知不覺的掉下來。
這是我人生第一次自殺未遂的經歷，奉勸各位千萬別做傻事，要幹傻事之前，請先打電話給家人、朋友、教友、或生命線求助。因為，無論哪一種死法，在瀕死前都有劇烈痛苦。
有了人生第一次自殺未遂的經歷，身體警鈴大響，我開始有「病識感」，警覺到自己似乎生病了，應該要去看精神科醫生。三日後，我去市立醫院就診，醫生診斷出是「重度憂鬱症」，開了安眠藥與抗鬱劑讓我服用。然而，第一次與精神科醫師諮商的結果，令人十分失望，完全無法減輕心理上的焦慮與沮喪，反而讓病情更加嚴重。至此，我相信精神科醫師所能給予的幫助是有限的，一切還是要靠自己。
就診完當天夜晚，我服用一顆安眠藥與抗鬱劑入睡，生平第一次服用此種藥物。果然，那一夜睡得十分安穩，沒有惡夢，睡眠沒有中斷，一覺睡到隔天下午二點鐘，早餐、午餐都不必吃了，藥效比想像中好！但是，起床之後，整個人頭重腳輕，頭暈腦脹，思考、行動、反應變得相當遲緩，身體呈現呆滯狀態，這是吃藥的副作用。
於是，我決定減少藥劑量。
隔天夜晚，只服用半顆安眠藥與抗鬱劑入睡，那一夜仍舊睡得十分安穩，一覺睡到隔天接近中午十二點，日竿正午才起床。心理狀態不再低落、沮喪、憂鬱、焦慮……因為，藥物會舒緩腦神經運轉的速度，腦細胞傳遞減速了，整個人就像一部機器電力不足，會常出現「秀逗」、「跳機」的窘況。
我上網研究關於「憂鬱症」的資料，發現全世界罹患此病的人，約占全球人口百分之十，人數比想像中多，僅次於癌症、愛滋病，成為二十一世紀人類三大疾病的殺手。若包括「隱形憂鬱症」患者―――有潛在因子存在，但是目前沒有發病，相信人數比例會更高，而這些憂鬱症患者，未來將有百分之二十會死於自殺，死亡率相當高。例如：知名作家三毛、林奕含、尼采……
而有自殺的念頭的人，大多在生命中有極大的壓力和傷痛，無法排解與舒緩，才會造成憂鬱症纏身。
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHOheG8Kxm6
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsFvl1y3cR9
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeGM4QQ9bHE
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡul58iBSuIW
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo3YevxQcYg
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡho0TEoCNlQ
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd02XA2it33
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhNsFx7CDRr
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBfz6wm14DH
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbxOcnFlmMm
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBWPaeMU6jP
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhyRONG5Tkd
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdd57HZiTtP
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7u54fXVQ08
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2j0lf8VkIf
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLMWLQIufxY
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOymP7rEqfm
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj9BiwIFK8E
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8JuNyW3oqb
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBDvMucWDzS
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBsd2zxtEuI
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE9l7jvl0wQ
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZTOIC1mFwg
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZaRIAgTOjQ
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfxkzaWWdGN
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPo9ihI3mZT
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCRG6GOYC4f
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4uumXthKyz
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJjByM6O1X6
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUznEpFDVPe
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡipf6ftwNUw
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXePE25L4ZL
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2gt6TZcGd6
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvxbx2mmVFG
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYXpLCJJtOr
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8Von6Itr1D
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1bheAoMUWf
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmDUHmFW3Fz
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ21LolqpjcO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHNJ6I8oXUX
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR8VKKLDkdj
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBo4rAhTi2f
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMKpuqMePRs
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5qxFqNx1O3
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYrK7UKFV7e
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrTOep6D5VS
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1S1w8LJlB3
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡioQQho5fu1
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlYBRI6MsyV
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQpoksvKjOj
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjRkBqffz8Y
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWTqp9Ff6g5
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw61m4mniSg
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ79jUklvUHF
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkusjUhxXEO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNJ2fJinlaN
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo3M3rCkQkO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHQqmjmYTys
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbAVrtxQKwu
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkyRE96ybxp
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDh2T7z6gWq
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFS4RLibVPT
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqnHJof57x5
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsiEoZ9ZYTm
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqU4E3HAVpt
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqAGTxOe5pf
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6YuvEkol1X
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJBgDAyIpds
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgaXOlBJYiD
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJDrR6RxJDP
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIir333HzHE
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy19waU6Ih0
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwilOkxHGEn
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj60pObrTbh
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjdiMbXiht9
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR7ncFXaJiT
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb2KbiIz2K5
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRJ69nYy730
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLUTeZKE7nO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmDZAuOBF3p
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwKkTZhVyQX
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCr4WFkSNDO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNBKxHVN4IV
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxMTfQytECO
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtARhz6lWws
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwgmuLaOnXj
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZXg4sKfvwZ
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvGdcCPG37B
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRDm30D9N2k
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEMZjraDn8c
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJz6K16rAaC
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA6r8rUB7tn
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdPyQQkuisi
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgC9uamoijh
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡysdX1UHeBx
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUVMWTGsjeb
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvYL3wrtEQT
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmkMsRv3YKz
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdwAXJMt49S
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBmTKKbJhIL
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7AmXkL0G6K
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnYmOR06lMY
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLAQDGOHMkx
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEwXWb7TBQV
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡniuawQIQxy
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2OYGRIotMa
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTAM4zwWIQn
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ7yAU3Uwx5
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEz8jtxxIPh
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqbl3VynroN
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyg3rTPoZSQ
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrGUBfQHB3u
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtuJW4cU0Wh
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEla9Yxv6zU
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa1s8To2WM1
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyTBtbi7o1E
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkcTI9ChT0n
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF5T0o03RFS
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxrBTFAtQh4
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGg1rZd2530
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyjuigtTjd8
30Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX1ihYQS8Jc
一連吃三天的藥物，在沒有與醫師商量的情形下，私自決定不再服藥。反正，那一位精神科醫師是個庸醫，懶得再與他有任何接觸。決定不再服用精神科藥物的理由，乃因個人認為藥物只能治標，不能治本。我會有如此的認知，乃因知曉大部分的憂鬱症成因是來自「重大創傷」或「靈界的攪擾」，並非完全是大腦病變，因此吃藥也很難痊癒。關於此一論點，我會在後面詳述。
ns18.216.147.211da2
然後按「加至主畫面」