【神明們的遊戲】某天某個小廢物的抽屜跑出一隻天使。榮幸恩寵受召（被迫打工）寫一篇不知名小說，順便懶趴趴躺平在YT發片。就一不小心掀翻世界創世秘密，掉入神明們的遊戲裏 - 【四百三十三章】鏡子練習——米娜

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我看完《鏡子練習》之後，我發現一個盲點。人總是很盲信一件事物，卻沒有從中感受為什麽不舒服？就例如這本書，難道寫這本書的作者就是神馬？

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所以並不覺得強制去每天感恩一件事情，會讓我更加喜歡這個世界。因為感恩是要發自內心的，所以今天就不寫了。

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看來我是無法用書上的方式去完成今天的練習——原諒自己與傷害過你的人。因為無法完成的理由很客觀——因為我發現每一次的原諒，會換來對方更大的感情勒索，去維持這些綑綁我人生自由的人際關係，完成別人對我的依戀。所以對於這個練習的真正答案，我並不是回答：“我願意原諒”，而是要直接說“不，我拒絕！”。

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比起強迫自己面對別人給予的答案，我更想說出我真正想說出的答案。這是我這輩子其中一個課題——“這才能原諒我自己，一直因為顧著‘原諒’那些情緒勒索我的人，維持那種垃圾般的關係，而虧待和忽略自己。”

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不過，我還是跟大家分享一下，我這次對練習發出反駁的感悟和過程吧。

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一開始，我都嘗試強制去讓自己說出“我願意（原諒這些傷害過自己的人）”。但這句話讓我頭漲了一整天，我完全感受到自己用全身的力氣去反抗。我去嘗試詢問內在，甚至游說他們每一個，但最後他們每一個都在堅決反對原諒。更不用說我說：“我願意釋放所有抗拒。”，他們簡直用吃奶的力氣讓我頭痛。

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而他們所有的回應都是說：“這不合理。”

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我問為什麼不合理，但他們沒有一個能回答出來。

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直到我做了一場夢，這是在一個偏僻的旅遊山莊。那天很大雨，需要引導的人去帶遊客進去山莊。但是因為這樣，我再一次引導客人時候被山神看上，他以愛的名義讓我生病，要脅村民做什麼，然後成功帶走我的靈魂。而村裏有一個喜歡我的男性巫師。他從山神那裡搶奪我的元神，我的魂魄就這樣一分為二，總之他們都各自以愛的名義，就這樣他們和我分別建立了親密關係。然而我在夢裏感覺萬分抗拒他們，而且異常痛苦。

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直至到我忍受不了這種關係，呼喚了月神。她拿著巨大的鐮刀過來，我懇求她幫我切斷這兩條異常紅的紅線。然而月神告訴我這是切索，我是要切掉自己身體靈魂的能量，去切斷這個綁得死死的紅線。還有機會無法切斷：“你切了手指，他們會連在你的斷指的傷口上。你切了手臂，會連在你斷臂的傷口上。”

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然後我想到半身劈下去，月神給我看到的影像是靈魂劈開兩半，但沒有切紅線的效果。我簡直絕望透頂了。我雖然感覺到自己的意識醒來，但是我無法張開眼睛，我正在絕望為自己尋找答案，因為我的人生一直以來都活在一種情緒和感情勒索裏面。而命運，甚至自己都一直被追殺一樣，每分每秒都在追擊我回答答案。總是覺得我逃不掉，不能迴避，站在這裏我還是回答不了答案——回到小時候面對那種母親質問，我卻無法給出正確答案的樣子。

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我含淚，但是我哭不出來。

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山神和巫師問我：“我們這樣在一起不好嗎？”（好個P呀！！！你們這些混帳！）

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我說：”我無法原諒你們用這樣的關係綑綁我。就算原諒你們，你們也不會放我走的。“

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他們也點頭了，而且不停遊說我和他們在一起。

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所以這時候鏡子練習的課題瞬間就進入我腦海裏，雖然我依然禁閉著眼，也知道無法面對前面兩個蠻狠的男人。但是我腦袋漸漸對這個課題發出質疑，我腦海裏好像逐漸浮現更好的答案。

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“我拒絕你們用愛的名義來束縛我的自由！”，“我不會和你們在一起”我強烈地反抗大喊各種相同意思的話語。直到紅線消失，我也能張開眼睛了。

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醒來之後，我發現我不頭痛，頂輪也通暢。而且面對感情勒索這回事，我給自己更好的答案。因為這不是砍手砍腳砍關係就能擺脫的事情，而是真心拿出勇氣去拒絕才是正道！這種事情絕對不能用“原諒”的議題，來讓對方有藉口傷害我自己。

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而我從這裏感悟到“關係雖然在，但是愛是很直接的體驗。捆綁一起也是無視客觀的痛苦。我也明白不能強求各種人際關係”。也從中我得到給自己的答案——面對母親不愛我的事實，感到真正的原諒，真正可以原諒自己也不愛她。

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你也許覺得我不按練習的答案走，但其實不是。因為這樣我才能堂堂正正給自己一個交代，而不是交作業完成練習。並比起有勇氣去原諒，我對於說出：”我拒絕。“，我覺得這份勇氣更可嘉。而且我同樣可以說出書裡面的肯定句：”這是嶄新的一刻，我可以自由的放下。“。

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這樣我才能更爽快去接受原諒。

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”而且做鏡子練習，並不是為了打壓自己的自信。而是要從各種問題裏找回自信。“

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我想這也是有些人無法完成鏡子練習的原因，因為書上某些內容看似合理，其實對於一些不太自信，又找不到反駁答案的人來說，這是一種另類的壓力。還有一件事情就是，現在很多人都認為“不”和“拒絕”是一種負面的意思，但表達自己情緒的也不必要說“需要肯定句或正面的語言“。否則語言裡為何會出現“不”和“拒絕”這兩個詞彙呢？我想這方面是不是在一些共同意識裏要修正一下？請不要被所謂怪異靈性理論PUA，NO也是藝術。

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“不”和“拒絕”看似一種負面能量的詞彙。其實都是出於人們’使用‘他們的意圖和方向不正確，所以他們兩個都發出負能量。而不是他們本身就不好。因為每一件事情的存在，並沒有絕對的善和惡，好與壞，因為他們就是客觀存在。這裏用一個極端的例子做比喻：這好比你跟一條魚說你要在陸地走，但魚拒絕了說不，但你說它說了否定句，請轉為肯定句，你肯定能在地上走。這個舉動就如你否定一些負面詞彙一樣無稽——這根本就是使用意圖和方向的問題！“

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所以我給出一個結論是：善用貌似負面詞彙去表達自己，也是一個好的表達。因為不要扭曲客觀事實對於自己本身的傷害和負擔，承認受傷也是一種勇氣！這樣才有更多的空間做出真正的原諒。

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第四百三十四章 星雨夢

很久很久以前的地球，身邊有太陽、月亮和很多小星星包圍著他。但他還是覺得寂寞，所以他抓了一顆小星星跟她說：“我會給你一個很漂亮的玻璃球保護你，照顧你的生活。但是你要滿足我的所有願望。”

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沒有戒心的小星星覺得沒有問題，所以她應許地球所有的“願望”：“好的。

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“我想要綠色的山！”

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“好的。”

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“我想要深藍的海！”

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“好的。”

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“我想要漂亮的花草樹木。”

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“好的。”

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“我想要很多很多生命在我身上。”

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“好的。”

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自從有了人類後，小星星更忙了。很多人向著天空裏最明亮的小星星許願，那顆小星星從此忙不過來。她為了不辜負眾人的期望，變成不停自己忙於滿足他們的許願，也不願因為做不好而挨駡。

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一直保持微笑的她累壞了，卻找不到躲藏的地方。因為她永遠都是掛在了無天際的夜空中，跟著太陽和月亮二十四小時環繞著地球運轉。只要她還散發著光一芒，不滿足的人們依然會向她禱告。

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有一天，一直保持微笑的她累壞了，卻找不到躲藏的地方。因為她永遠都是掛在了無天際的夜空中，跟著太陽和月亮二十四小時環繞著地球運轉。只要她還散發著光一芒，不滿足的人們依然會向她禱告。

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後來小星星幸運地遇上了正要去雲之國的兔仔和彩雲。此時小星星向他們訴說請求：“我是否能夠在你們這躲一會？因為我很想睡覺。但無奈自己永遠在黑夜裏，人們總是發現我的存在，我不得不忙起來。”

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“小星星呀……你既然如此痛苦，為何不離開地球？讓他們自己吃上苦果了？”彩雲心痛地問。

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“因為我想大家都能照顧自己，我才能安心離開。所以在他們成熟之前，我都把所有希望送給他們，不受世間的痛苦困惑。”

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“我還是不明白你為何這樣做？”

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“因為我很明白痛苦的滋味，我不想他們受著痛苦活著。”小星星不禁挂淚。

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所以他們讓夜幕給她一塊黑布，彩雲對小星星説：“別怕，我把自己的大黑布給你。你就躲在裏面哭吧……我小時候都是躲在裏面哭，哭到自己現在能堅強地站起來為止。”

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在彩雲的掩飾和保護下，最後小星星終於能哭了，違久地哭了。她感覺找到一個能躲起來安心的地方睡覺了，所以那天晚上的雨下得很大——這是小星星的淚水，是星星自己真正的希望。

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“謝謝你讓我哭了。”

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所以彩雲才直搖頭，并向星星許下自己的願望：”希望人們能夠給星星關懷和愛，不要讓你過度疲勞下服務大家，自己卻心碎地離開了世界。“

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彩雲這樣做，是想請大家原諒晚上浩瀚的雨水，請體諒小星星的疲倦，讓她好好哭上一場，這樣大家日後才能繼續看到她的星光一。也希望大家能憐憫她，除了向她許願的的同時，也感謝她的存在，讓這天空下活著的人們幸福。與她多點聊天，她就會感到這平凡生活中的幸福。

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這時候彩雲決定與兔仔分開，留下來守護小星星。兔仔通過太陽去了下一個目的地，而彩雲和小星星開始幸福地過日子了。

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“我可以哭嗎？”

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“可以！”

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不過這好景不長。有一天，彩雲説：“我其實有很多好朋友，不如我們去雲之國那裏見見他們吧！順道看看小兔仔過得如何？”

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“但我離不開地球，他們需要我。”小星星搖著頭，堅持不離開。

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“那麼我帶彩雲囘雲之國，然後請這些朋友過來？”月亮提議。

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“也好，這樣大家也會很開心。”彩雲贊成月亮這個提議。

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所以彩雲通過月亮暫時回到雲之國。

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可惜貪婪的地球，知道小星星有時候躲在彩雲裏一直哭泣，并怠慢他們的願望。隨著星星哭泣地越多，人們越不滿。

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最後地球和人們趁月亮帶走彩雲的時候，製造一個黑袋把星星抓住，强行讓她完成各種他們自私的願望。過不久，星星因為沒有了自我，她失去光一芒，在無人無問津之下被壓成碎片，她的靈魂回到天際最遠處。

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彩雲聽到漫天繁星的求救，急忙帶上好友回來地球，但是為時已晚。

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他非常悲傷。

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“大家都把希望和夢想都放在物質上，卻想不劳而獲，是多麽不智的行為呀！”彩雲開始痛苦地怪責著：“若我能比你們這些愚蠢的家夥更早張開黑布，保護過分耀眼的星星，就不會出現現在的悲劇了。”

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所以最後彩雲也傷心地回到雲之國。

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彩雲不再用雨水和柔風庇護這貪婪又自私的地方。接著繁星們也離開了自私的地球，太陽和月亮開始逐漸遠離地球，一起到了雲之國。

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讓這裏的生命就此自生自滅地活著。地球再也無法任意妄為地許願，換來的只有勞苦地承受囘自己過分許願的結果。

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"黑布……是太空的顔色，為了保護星光而存在。是象徵夜晚、宇宙和真實。讓星光一能夠安心休息的屏幕。"程澤謹慎地想：“這次一定要比他們早張開黑布。”

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因為他把故事看到最後——

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得知小星星的靈魂破碎了。所以兔仔帶著夥伴趕回來了，地球也知道錯了，所以與彩雲一起經歷艱辛的旅程，把小星星破碎的靈魂找回來，把很多不同的小星星合併一起。

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雖然合併了，但她分裂成兩顆小星星。原來這個才是她們真正的樣子。

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“ 來吧，問問你是誰？為何而活……”彩雲問著小星星碎片，并看著宇宙佈滿了戰火而逐漸毀滅著。

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同時彩雲不知所措，他最初只選一個去愛，把另一個給了地球。怎麼知道原來自己沒那麼愛她，而另一個傷痕纍纍回到他身邊。所以他把另一個也愛了。

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不過顯示是那麼殘酷，她們在愛情當中搶奪與逃避現實。傷痕纍纍的小星星決定放棄這殘酷的關係。

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也感謝自己的另一半們，最後選擇離開他們，當回真正的自己。就算這是如此依戀，但這扭曲的舒適圈只會不停蠶食自己的靈魂。也不會幸福快樂的，那……倒不如往天邊去，尋找自己真正的幸福。

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“火激烈地燃燒只是慾望執著活著了，但也會有燒光之後，再也無法繼續燃燒的火種，所以世界有保護自己的機制……把灰燼撲到過剩的火上，熄滅差點毀滅的瘋狂世界。而把唯一對世界有義的火種留在世界的中心，帶著因果和新的願望和意識去創造新的世界去。因真正的永生是有意識認識不善不惡的殘酷，而不是失去記憶的復活，復活裏只包含生和死的循環，不生也不死地要生命們去意識自己的行為和舉止，帶來輪迴般的業力效果。”

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這時候光之王正在等待自己王朝的墜落，並興奮地等待操控生死的傀儡再次落入自己手裏。

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死神本來想刺殺光之王。但狡猾的光之王抓住了他。他托著死神的下巴說：“我還以為死神是被暗影包圍著的惡魔，原來你靈魂的光一也是如此溫柔和淡定。”

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“你想說什麽？”

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光之王鬆開死神的捆綁。

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“你什麽時候能夠跟我站在一起，把犧牲我弟弟的家夥殺掉？”光之王傲視這世界説著：“生命最初看到我的時候，因為我特別刺眼，所以驅趕了我和我的兄弟。但後來見我能夠把你們一家驅逐到世界的角落，又群壓四方，他們才開始崇拜了我。然而又有幾個真心對我？他們無不是敬畏就是私心，這也是我們被眾生捧作為‘神’的代價。由此可見，他們的心比黑暗還黑暗，比殘酷還殘酷。如果現實就是這樣，我們倒不如合作創造自己的世界。”

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“為什麽要跟你合作？就是利用大家你的光輝的崇拜和恐懼？”

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“你不覺得世界是不是比以前更乾淨？”

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“那我的定位是什麽？我又有什麽好處？”

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“如果要他們一起賣力地建造我們的世界，可是沒有你們的黑暗，我的光輝是毫無作為。”光之王説：“只要我説那些家夥是罪惡，你就能在黑暗搶奪他們的一切，這時候你就可以盤滿缽滿。”

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“那你的兒子會死去。”

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“沒有黑暗，沒有光明。”

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“那惱人的火神如何解決？總不能讓他借著自己的女兒，掌管冥界大全。”

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“這沒有問題的，按照預言去做的話。”光之王把玩著旁邊的植物，突然掐斷它說：“我會把他玩弄到精神崩潰，然後讓他死去。獻祭了狼和蛇，得到新世代的神許可，那就叫醒小冥王去照顧這老女人，最後把生死大權得到手。”

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光之王給出寶紅色耳釘做聯盟的約定，所以死神欣然地答應了光之王：“也好，你在明我在暗。這段恩怨就要世間償還給我們，我們就利用他們做一個自己想要的世界。”

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“光之王。”這時候有個充滿星光的小女神跑進來撞到死神，死神把她抱起。她居然斗膽地聞上他秀長的黑髮：“你是誰？好香。萌萌噠！”

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“好了，過來。”光之王把那小女生抱過去，避免困惑到皺眉的死神不高興：“你先到外面等我。”

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“嗯。”小女神就跑了出去了。

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光之王把死神帶進房間的深處。

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就這樣，世界就成了黑白兩道的暗道聯盟。當光之王不方便出手時候，死神就會降臨。這也是光之王能控制歷史長青，又讓生命敬畏的原因。不過，命運就是不可控，甚至離奇地脫軌。這時出現一名星辰女神，開始影響他們的聲譽。

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“從我這裏逃出的小妮子好像法力無邊，什麼願望都能給生命實現。”光之王自然不爽：“她什麼都不懂，卻無私奉獻給大家，她還真不知道這世道是多麼險惡。”

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“你就讓她在外面吃點苦頭就好。”

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“可是這小妮子的做法只是徒增世界的慾望，讓世界變髒，早晚自己也會變髒。我可不想她就自甘墮落了。”光之王撫摸著那些華麗的女裝：“你有什麼看法？”

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“那麼，叫這位小妮子實現生命不死的願望如何？”死神摸著黑貓回應：“這樣她就不得不對上我了，我會讓她怕到要死，然後自己跑回來找你。”

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“這些事情虧你想得出。也好，給她個教訓，記得幫我帶她回來。”光之王笑著：“傳下去，告訴大家：向星辰女神許願能夠得到永生。”

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過不久過果然得到死神想象的結果：“果然召喚我了，難道這麼天真地想我會放過眾生？”

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死神恥笑著這無知，滿懷惡意地去探過究竟。他來到這位少女面前，冷酷地問：“為什麼召喚我？”

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“因為每一個都向我許願，我卻找不到許願的對象。唯獨你聽得見。”死神對這聽上去是謊言的甜言蜜語感到不削，但是少女繼續問：“死神，我能向你許願嗎？”

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死神悲哀又鄙視著眼前的少女，他經歷過很多生命的死亡，很多生命的願望無不是“不要死亡”。他面對少女的許願的要求是有點心淡。始終他也曾喜歡過漫天的星光一，但他從來沒有想過誰都向她許願，誰都喜愛著的女神都會不恥地向他要求。

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可是他還是要冷冷地問：“小星星，你要什麼？”

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“我希望死亡降臨在我身上。”他對少女的願望驚訝了，因為從未有誰這樣向他許願。

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他愣了許久，不知該如果回答。最後他提出自己的疑問：“為什麽……為什麽要向我許這種願望？”

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“因為生命最初要什麼，我的盡力給他們最好的生活，他們都很喜歡活著的感覺。但是最近他們都許下不要死亡的願望。我很痛苦，我不可能給他們永恆的生命。最後他們苛責我，而且還向我索取更多。我已經無能為力了。”少女依然苦惱地蹲坐著：“我已經找不到哭泣的地方。”（無處可逃）

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“可是死亡的話……”死神也不知該說什麼，感覺自己闖了什麽禍一樣：“除了死亡，你還想做什麽？”

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“我……可以哭嗎？”

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“可以，我給你一點時間哭。”死神這次是感應到第一次自己需要死亡的召喚。但沒想到他這次下不了手，反而想守護著這少女。所以，他召喚了黑貓，它化成黑布包裹著這少女，讓她躲在裏面哭泣。他讓小星星蓋上黑布，隱藏在天地之中。無法讓誰找到她希望在黑貓創造出來的虛幻，讓他偷窺少女心裏懷有的慾望，至少可以讓她想活下來。

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“好點了嗎？”

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“謝謝你讓我哭了。”

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“不……不客氣。”死神有生以來第一次聽到感謝。但恐怖的是黑布裏面空空如也，黑布無奈地變回乖巧的貓，使得死神十分驚訝：“你真的沒有什麼想要？”

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“沒有，我沒有特別想要。”少女好像哭完：“我哭完之後腦袋就清楚了，覺得在這世界沒有什麼留戀，是時候離開了。”

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他開始想躲避自己的責任，居然首次向著自己的命運反抗著。可是……真的可是，少女還是毫不猶豫提出了自己的願望：“我還是想死。”

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“為什麼？”死神依然不解，黑布是能夠產生生命所想要的全部幻想，在這裏面肯定是有少女想要的。少女怎麼會反過來還是問他要“死亡”呢？

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“我在黑布裏很安全，我真的很愛著這黑暗的寧静。”少女又哭又笑著道：“溫柔的死神先生，我覺得死亡并不那麼可怕，這份溫柔我很喜歡，甚至愛著。至少……我可以睡下來了。”

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“睡下來的事情，睡神也能辦到，為何要找上我？”

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“因為他了結不了事情。我醒來了，還是無法解決衆生永生的事情。”

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“你告訴大家‘你辦不到’。”

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“可是他們不覺得我辦不到。”少女回應道：”他們覺得我‘不該做不到’，我無法逃離責任。“

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“那你為什麽不跟我許願說‘希望萬物永生’？“

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“死神先生，結束生命也是你的責任吧？我不該把苛求的事情要你攬上。”

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“你也可以離開他們呀。”

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“我做不到。”

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“為什麽？”

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“因為我在漆黑的夜裏，總是一道亮光。雖不比月亮溫和强大，但是我的柔弱卻被貪婪利用了，而我現在真的回不去了。“少女再次哀求：“死神先生，可以賜予我死亡嗎？”

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聽到這願望之後，死神當機立斷地用黑月取下對方的靈魂。只是，他久違的眼淚落下來……

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他把黑布蓋在少女的靈魂上，他呆看著黑布很久。死神沒有把少女的靈魂還給光之王，他帶著她逃到世界的終端。同時光之王知道死神把少女殺死便憤怒至極，他斷絕關係并發動衆生與死神為敵。最後瘋狂的死神已是滿頭白髮，他居然想到了一個能夠成全眾生，又達到少女所做不到的事情。他終於滿足地笑了：“終於能夠守護一切了。”

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所以他在孤月掛天的晚上，趁著睡神令萬物睡下時候，利用暗之龍的騷動，對抗光之王給光之龍的反擊。光之龍還是不敵睡意，他們死在死神之下。最後死神用著黑月屠殺了眾生，把全數靈魂歸一，利用黑布製造了他想要的世界。

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“守護才是一切。”

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娜拉這一刻驚醒，但她也怕吵醒身旁的他。見他睡得異常深沉，她才安心起身去了書房，打開《星雨夢》細心讀一次，在這既生亦死的世界裏她默默地痛哭了——這個夢境動搖了她對愛的看法，她又變得如此不安起來。

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“童話永遠是包裹著殘酷的真相。”

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愛、平和、寬容、感恩、原諒……純粹

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所以愛是純粹

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愛是帶動旅程的動力

她帶領生命到不同的地方

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能把愛的容量放到多大

寬容的範圍就有多大

寬容之前首先要學會行使愛

因寬容只是課題的轉車點

感恩才是課題的終點

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說到底就是流動

心封閉，堵塞，拒絕，不能接受

就無法流動

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我們的心就是乘客

我們要的就是流動

不要因我們的心拒絕

形成我們的匱乏

接受就會流動

寬容就是接受

信任就是接受

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“我願意流動”

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愛是藝術

需要創造和接納，才會在生命裏出現

計較與吝嗇會把愛用盡，終究成為恨

恨在醜陋中誕生

久而久之

從醜陋誕生出黑暗

使自己活在自我創作的痛苦中

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那當初為何不選擇愛呢？

害怕接觸之後會再次重傷嗎？

只因愛的重量會讓人受傷嗎？

或愛被假情假意利用的時候嗎？

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可是終點從來都需要傳梭各種景色才會到達

所以……

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“我選擇創造”

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愛是流動，愛也是旅程

那怕遇上不接納的人

愛是理解，目前的他不接納，我理解

愛是信任，信任這個流動

最終一切的愛流入心裏，因信任和接納鏈接

愛就這樣被創造出來，形成新的景色

有更多的旅途產生

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我們的靈魂，本就在學習愛

所以愛要盡早

若等到心中的愛已枯竭

才發覺自己的愛來錯了時空

他人所給的路也是歪路

令愛變得虛幻不實

讓自己迷茫到喪失自我

毀滅自己，卻成就別人的罪惡

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當自己走過很多冤枉的路程

一下子在光明中看見真實時

你才發現愛是給正確的鏈接

信任才能創造真正的力量

命運才會有真理出現

如夢初醒般得到答案

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