「嗯，還有一點睏啊」孟婆正賴在床上1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡUI6E90TVO0 尼

「呀咻」沒多久她就起身梳洗1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡR7Ft6U3wVr 尼

「今天也是綠拿鐵，補充精力」她打開冰箱1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡ46Ohl9Ma9A 尼

「有波菜」然後準備滾水來燙蔬菜1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡxRy1jankxu 尼

「來吧」接著啟動果汁機1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡG2hvK1WTnb 尼

「哈，來運動囉」隨後她一口氣把綠拿鐵喝光了1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡMBxztAqStA 尼

「大樹式」孟婆正在做瑜珈1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡxBIRm9v4iM 尼

「椅子式」她半蹲著，直到大腿開始微微發抖也不敢鬆懈1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡhn1GXynElW 尼

「貓式」這是一種伸展姿勢，可以舒服的拉伸肌肉1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡUYmT3TlBje 尼

「呼…吸…呼…」最後的收尾，完成腹式呼吸後，孟婆躺下輕鬆的閉眼休息1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡ4Zzag7yiuZ 尼

「運動後身體很舒服啊，明天也繼續加油努力吧」1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡI6DkiKoLuu 尼

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孟婆筆記：波菜，腰果，鳳梨，蘋果，常溫水1234 copyright protection247ＰＥＮＡＮＡCiOPfoP2yi 尼

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