夜臨的ACGN體驗法（1-150） - 奧理略的《沉思錄》

利用在公司的空閒時間，我把奧理略的《沉思錄》讀完了。

會讀這本書，單純是我在逛書店時看見，忽然有了興趣。

裡面的內容大概包含：待人處事、遵從理性，發展自我、要觀察事情的本質、把握時間，以及面對死亡的態度。

比較有趣的是，在不同章節，先後出現了該如何解決賴床，整本書總計兩次。看來賴床果真是貫串古今的問題，讓人有種親切感。

根據他的解釋，奧理略說，蜜蜂、螞蟻都在辛勤地工作，擔負自己的職責，身為人類，卻又怎麼能睡懶覺呢？

另一說則是，倘若只是順著欲望，繼續睡覺，那這種事任何人都能做到。

至於起床後第一個想法，他也有提到他在起床時，會這麼告誡自己：

面對今天的話，肯定會遇上各式各樣的人，個性粗鄙的人、奸詐的人、不軌的人等等。

這些人缺乏辨別善惡的能力，所以才會脫離正軌，而自己是能分辨是非善惡的人，應該以平常心看待。

即便是這些人，在本質上依然與自己相同，人是互相聚集合作的生物，如同土壤會聚集、水會匯集起來，面對生活，我們勢必會需要他們的力量。

總之差不多是這樣的內容。

上下班搭捷運時，我把VIA的《蒼劍》Ep.3讀到更新，結果正好停在要打倒boss的段落。

由於好一陣子才會更新完，會讓人有些扼腕。不過針對讀到目前的地方，我也有一些想法，要是有機會，會再分享給大家。

在寫作方面，目前就是思考各種素材，記在紙上或文件檔案，還在累積的階段。我感到有些心急，畢竟有時候留時間就是想有點進度，在空白檔案前、或者闔上筆電空想，我還不太習慣。

下班後，腦袋會進入朦朧狀態。正好我變胖了，開始做仰臥起坐鍛鍊。

我想做棒式，但一下子做那麼難的恐怕會打擊自己的信心，所以就先做50下仰臥起坐，然後先做個兩組，理想的情況，習慣的話能五分鐘結束（如果能這樣就好）。之後我打算增加組數，或是也鍛鍊其他地方。

做完之後，可能是腎上腺素或者呼吸變深的關係，腦袋會變清楚，如果正為此（寫作或變胖）苦惱的人不妨能試試。

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